Heal Your Body and Mind in Australia
こんにちは！初めまして。
今回、オーストラリアのヨガ情報をお伝えすることになりました、Sammyです。
まだオーストラリアに来て日が浅いのですが...精一杯オージースタイルのヨガをお伝えしたいと思ってます。
オーストラリア・シドニーに来たら是非、足を運んで欲しいスタジオ。
私が通っているスタジオで『BodyMindLife Yoga』といいます。
私がバイロンベイで行われたYTTに参加した恩師から、そしてヨガ友からすすめられたスタジオです。
ビンヤサヨガ、パワーヨガを中心としたレッスン。
シドニーでも、世界的にも有名なスタジオで、たくさんのマスターヨギー達がワークショップを行うスタジオでもあります。
インストラクターの先生たちも本当に親切で、瞳が綺麗な先生方ばっかりです。生徒のみなさんもとってもフレンドリーで、初めて訪れた時、暖かさにホッとしました。
いろいろな先生のレッスンを受けましたが...私がオススメしたい先生はヘザー。
彼女のレッスンに行くと、自分自身の呼吸と深く繋がり、大地のエネルギーと繋がることができます。
笑顔になったり、時には泣きそうになったり... 本当に本当にステキなクラスをヘザーは毎回プレゼントしてくれます。
私の中に眠ってる深い感情を彼女は起こしてくれる、そんな気がします。
シャヴァアサナの時、へザーはいつも彼女がお気に入りの音楽と本の一文を読んでくれます。
ビンヤサで元気になった体、柔らかくなった心にに浸透していく音楽・一文。
本当に癒しの時間です。
エクササイズとしてのヨガだけではなく、ちゃーんとマインドまでもリフレッシュしてくれるスタジオ。
きっとスタジオから出るときは心も体も軽くなっていると思います。
シドニーに来たら、是非行ってみてください！
ステキなインストラクターに出会えるだけではなく、新しい自分自身にも出会えるかもしれません。
