LIVING MY YOGA in Australia
こんにちは！オーストラリア・シドニー在住のSammyです！
今回は私が今読んでいるヨガ本をオススメしたいと思います！
ヨガを始めてから、前よりももっと読書が好きになり、本屋さんへ行くといつもYOGAやHealthセクションへ足を運びます。
世界で出版されているYoga Journalを読んだり、デトックスの本を読んだり。
今ではいろいろな本が出版されていますね。
日本ではたくさんのヨガ雑誌が出版されているようですが、
オーストラリアではあまりヨガ雑誌をみかけません。
でも図書館や本屋さんへ行くとヨガについての本がたくさんあるので、いつも「次はどれを読もうか」と探しています。
普段は学生であまり趣味の読書の時間がつくれないので、
長期のお休みを利用して、ヨガに関わる本をじっくり読むことが多い私。
今回は先日買った『Living Your Yoga』という本をみなさんに紹介したいと思います。
（実はまだ読み終わってません！！）
現在、多くの人がヨガに出会い、ヨガを練習し、ヨガの素晴らしさに触れています。
でもヨガの練習というのはマットやクラス・スタジオの中...『身体』だけの練習でしょうか？スピリチュアルというものは、外から得るものでしょうか？それとも私たち自身が内に既に持っているものでしょうか？
私自身、YTTを終えた頃からヨガの教えを毎日の生活にどのように取り入れようかと努力し、考えています。
今回私が紹介する『Living Your Yoga』はそんなヨギー達にピッタリ！
作者のJudith Lasaterがインストラクター、母、妻、友...彼女の人生経験から、
Yoga SutraやBhagavad Gitaの教えをベースに世界のヨギー達に
どのようにヨガを日々の生活に取り入れるか、人生のアドバイスを綴っています。
多くのヨギー達が、どのように"ヨガの教え"を毎日の生活に取り入れるか、
どのように人と接していくか、どのように人生の困難と立ち向かっていくか考えていると思います。
そんな悩めるヨギー達に味方の一冊。
『ヨガマットの上だけではなく、日常でのヨガ。』『自分自身のヨガ。』
私もうなずきながら、スラスラ読めてしまうこの本を楽しみながら読んでいます。
でも残念ながら...和訳では出版されてません。。
とってもステキな本なので英語の勉強がてらに読んでみてはどうでしょか？
ヨガは一生の勉強。
私の本棚に加わった『Living Your Yoga』は私のヨガライフの一つのガイドになってくれると思います。そしていつか私も...少しずつでいいから自分らしいヨガを伝えられたらいいなと思っています。
作者のJudith Lasaterのサイトはこちらから
＞＞Judith Hanson Lasater
