ヨガでハッピーに・・・ from台湾
こんにちは。パブリックジャーナリストのKumiです。
今回は、親日的なことでも有名な「台湾」からヨガの情報をお届けします。
先日、台湾・台北市にあるSpaceYogaに行ってきました。
この日は、アヌサラインスパイアヨガのクラスに参加しました。
アヌサラヨガは以前にも何度か体験したことがあり、心がオープンになれる素晴らしいヨガだと思っています。
今回も、ヨガを終えた後には、胸がいっぱいに開き、すごく幸せで、優しい気持ちになれました。
私が参加した今回のクラスは、アヌサラヨガ「レベル２」ということでハードで難しいアーサナも多かったのですが、
先生が笑顔で場の雰囲気を盛り上げ、和ませてくれたので生徒さん同士もとても仲が良く、
笑いが絶えない楽しい時間になりました。
ちなみに、この日は私の他にも何人か外国人の生徒がいたので、中国語と英語を交えてのクラスになりました。
「生徒さんの顔を見ると、嬉しくて自然に笑顔になるんですよ」というFelina先生。
女性らしい柔らかさと、芯の強さを兼ね備えたFelina先生にお話を聞かせて
もらえたので、ここで紹介させて頂きます。
1.ヨガを始めて何年になりますか？
１４年です。
２．ヨガを教えて何年になりますか？
７年位です。
３．教えているヨガの種類は？
アヌサラインスパイアヨガ（ハタヨガ）
４．どのようにしてヨガと出会いましたか？
私は多くのヨギーが彼らの前世でもヨギーであったと信じています。
ヨガは私達の意識の中に刻み込まれていて、そしてそれは私にも当てはまります。
２０代の初め、私は大規模な多国籍企業のテレビ局で通訳の仕事をしていました。
その頃、胃の病気を患い、友人から治療の為にヨガのプラクティスを勧められました。
その後、私は学校の卒業の為にアメリカに行ったのですが、病気が悪化した為に
長い休養を取らなければいけなくなり、身体的にも精神的にも苦しい時期が続きました。
私がヨガのティーチャートレーニングを受けることを決めたのは、
自分自身の治療のツールになれば、どこにでも行こうと思ったからです。
５．尊敬する先生は？
Martha Longan(sivananda yoga)、Bruce Bowditch、John Friend, Christina Sell(Anusarayoga teachers)、
Khandro Namsel(Tibetan Buddhist yogini, my Guru)、Darren Rhodes
６．ヨガは人生にどのような影響を与えていますか？
アーサナは、私にヨガの扉を開いてくれました。
そしてヨガは、私の旅の家の基礎を築いてくれくれました。
更にはスピリチュアリティに繋がる新しい世界を開いてくれました。
そして、それは今の私の人生となっています。
それまでの人生で、ヨガの先生になることを考えたことは一度もありませんでした。
私にヨガを教えることを勧めてくれたのは、最初のヨガの先生である、Martha
Lonergan先生です。
その後、教えるということは、自分自身の練習と理解を
全てのレベルにおいて深めていくということに、私はすぐに気が付きました。
ヨガを終えた後も「温かさ」と「優しさ」が余韻のように続いていったFelina先生のクラス。
日本でのリトリートも開催予定とのことなので、これからの活動にも期待大です！
SPACE YOGA Taipeihttp://www.withinspace.com/english/index.php
Kumi
