ヨガスマイル2011秋 レポート3日目～前半～

【マイソール】講師：柳本 和也 

朝から男前な和也先生、昨夜は夜だし黒で決めてらっしゃいましたが、今日は朝だけに爽やかな白☆
どっちもよくお似合いです（＾＾）
和也先生のハスキーボイス（？）が聞けるかと思い、座っていたのですが...このクラスはマイソールということで、各々アシュタンガヨガを行なっているので、和也先生も特にしゃべらず...

朝の光を浴びて、鳥の声を聞きながら...静寂の中自分に意識を向けて身体を動かしていきます。

＜参加者の声＞
＊今回が2回目の参加でしたが、ゆったりとした時間の流れを作り出す雰囲気の先生のクラスは、自然と呼吸のペースもゆったりと大きくできた気がします。ヘッドスタンドの行ない方を皆にレクチャーしてくださってすごくわかりやすく、勉強になりました。また受けたいです。

先生との距離が近いのも、ヨガスマイルのイイところ♪♪

【目覚めのヨーガ】講師：辻 了美

続きまして...辻先生。
辻先生のクラスにも幅広い年齢層の方がいらっしゃり、なんでも、親子で辻先生からヨガを習っている、
という方もいらっしゃったり。
そういう光景を見ると、ヨガって本当に、みんなをつなげてくれるものなんだなぁと思います。

【朝の瞑想：プラクティス編】講師：中島 正明

＜参加者の声＞
＊マサ先生のクラスを受けるのは初めてだったのですが、瞑想は初めてでいろんな瞑想があって、一番最後のマントラして瞑想するので、とても気持ち良かったです。マサ先生もとても穏やかな話し方で、面白いので、スーっと言葉が入ってきました。

【朝の瞑想習慣～カルマとムードラ】講師：Ei

＜参加者の声＞
＊私が学んでいるヨーガ療法の大先輩であるEI先生がどのようなお話をされるのか、とても楽しみにクラスに参加させていただきました。今回のクラスでは、先生のクラスに参加されている生徒さんのとても貴重な体験を聞かせていただき、心が震えました。
上手く言葉にすることができませんが、参加した皆さん一人ひとりが人生を生きていくための大きなギフトを頂いたのではないでしょうか。今回このクラスに参加させていただき、本当によかったと思います。（みゆき）

【音とヨガ～サウンドヒーリング～】ケビン・ジェームス + Miyuki

＜参加者の声＞
＊100年前(?)のインドのオルガンと手作りの竹笛に合わせてケビンさんのマントラや心の歌に、優しく美しく全てを包み込むようなMiyuki先生のボイス☆無理のないゆるやかな動きの中でしっかり自分自身を見つめる貴重な体験を素晴らしい空間の中でさせて頂きました。最後は全員でオーム。宇宙とつながっているかのようなエネルギーの渦が本堂に集結し、感動的な時間でした。また参加したいです。
＊Miyuki先生の素敵な声にすっかりファンになりました。今回、ケビン先生の音の中で、クラスが始まると音の響きにクラクラしました。気持ち良く身体を動かすことができ、クラスが終わる時には、参加しているみんなのパワーを強く感じました。呼吸と音をいっぱい楽しめるクラスでした。（makoto）

【ヨガと仏教瞑想入門（ヴィンヤサ）】講師：伊藤東凌 + Ryoko

＜参加者の声＞
＊Ryoko先生の気持ち良くヴィンヤサできました。午前中の空気が気持ち良く身体に入ってスッキリ。東凌さんの瞑想はもっと話が聞きたかったです。思いやりの瞑想、気づきの瞑想を毎日したいと思います。

【セルフケアとしての呼吸法】講師：サントーシマ 香

＜参加者の声＞
＊呼吸を整えると、心も身体も「調和」の方向に導かれる...そんなテーマを香先生のわかりやすーい説明、実技を交えての、楽しいクラスでした。特にペアで行なった呼吸法は、あたり前に行なっている「呼吸」の行為を意識的に感じることができました。秋の気持ち良―い京都の空気をいっぱい吸い込んで、充実の時間を過ごした後のお昼ご飯は、いつもよりおいしかったデス。（chong）
＊初めてサントーシマ香先生のクラスを受けさせて頂いたのですが、呼吸をする上ですごく参考になったと思います。呼吸に関していろんな話を聞いてヨガをする上でいろんなことにつながっていくのだなと思いました。今回は、座学でしたが、次はサントーシマ香先生のヨガのクラスを受けてみたいです。（山田康二）

【日本庭園を学ぶお庭ツアー（茶菓子付き）】講師：中根 直紀

【日本庭園を学ぶお庭ツアー（茶菓子付き）】講師：中根 直紀　

＜参加者の声＞
＊何回もヨガスマイルに参加しているのに、知らないことだらけだったことにびっくりしました。日本の伝統的な庭園の要素の説明を受けたり、実際に両足院のお庭を回ってお話を聞いたり、あっという間の1時間でした。日本ならではの大事にすべき文化だなぁと再確認。他のお寺や庭園を見たくなるほど、興味深い内容でした。もっと聞きたいです。（かめ）

【クンダリーニヨガでより良いライフチェンジを目指す！】講師：サダ・アナンド・シン・カルサ　

【ヨーガスートラの入門】講師：チェータナ　

＜参加者の声＞
＊ヨガスートラのエッセンスをご説明頂きました。みんな自分で自分を認めたがっている。それは、外に求めているのではなく、自分自身の内に意識すべきであるとのことでしたが、まだまだ奥が深く、さらに学びを深めたいと思いました。

【笑顔の次世代へと結ぶ、私たちのカラダ】講師：Akiko　

【SOURCE POWER: ソース パワー：コア強化ハンドスタンド + 手首セラピー + フィニッシュ・ポーズ】
講師：ダンカン・ウォン　

＜参加者の声＞
＊ダンカ ン先生のクラスを初めて受けました。既にヨギックアーツをよく知ってる方が多かったので、緊張しましたが、とてもユーモアがある先生で、リラックスできま した。内容は少し難しかった...英語が理解できたら、もっとダイレクトに伝わったのに...と、少しもどかしい想いでしたが、充実したクラスでした。(akari)

 

後半に続く～♪

-kaya-