ヨガスマイル2011秋 レポート1日目～前半～

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ヨガスマイル2011秋。

10月7日（金）
朝。
まずは、気持ちのイイ光を浴びながらみんなで掃除や準備をして、

全員集合で朝礼をして、皆様をお迎えする準備をしていきます。

いよいよこれから３日間、ヨガスマイルが始まる。
私たちもドキドキ、ワクワク。
来てくれる方々もきっと、ドキドキ、ワクワク。

総合受付を済ませて中に入ると、
東京ヨガウェア2.0のピンクのショッピングバッグを貴重品入れとしてお渡し中。

そこを通り過ぎると...yin yangを始め、東京ヨガウェア2.0で扱っているウェア達がお出迎え。

あれ？...なんか...それぞれ1体...違いません（－－）？

まぁ、細かいことは気にせず...
朝の光と鳥のさえずりと共に、クラスがスタート☆

まずは初日、一発目、本堂で行われるのは...
【体を変えること、マインドを変えること】講師：ビクター・チャン

ビクター先生は今回の海外ゲストの1人であり、陰ヨガの先生として世界中で活躍されている先生。
お寺という荘厳な空気の中で行なわれる陰ヨガは格別。

＜参加者の声＞
＊朝1番のクラスで少しひんやりした感じが心地よかったです。風も小鳥の泣き声も陽の光も。
陰ヨガのゆっくりとしたホールドで、ココロもカラダもリラックスしあっという間に時間が過ぎ、終わった頃にはココロもカラダもとーっても開いていました。

座学室のTOPを飾ったのは...
【目からウロコのアーサナ体験！】講師：中島 正明

クラスが始まった♪、と思ったら、部屋の中から拍手が聞こえてきたので、慌ててかけつけてみると...
なんとmasa先生、10月7日、この日が誕生日☆
「自分で言っちゃいました（^^）」と、masa先生ですが、みんなも嬉しそうにお祝いされてました☆
クラス内容は、意識の持ち方によって、アサナの体感の仕方が全く変わるというもの。
私も見ていると、みんな新しい発見があったみたいで、本当に「目からウロコ」の時間だったようです。

＜参加者の声＞
＊ヨガをまさにこれから学んでいきたいというスタートの時に中島先生のクラスを受講させて頂きました。楽しく、実践を交えてお話してくださり、わかりやすく、これから学んでいくのが、ますますとても楽しみになりました！マインドが変わると身体も大きく変わるのですね！（saki）

続いて、書院のTOPは...
【明るく生きる！プラナヤーマとヴィンヤサフローシークエンス】講師：セバスチャン

朝1番の気持ちの良い光を浴びながら、新鮮な空気をたっぷり吸いこみ、ポーズに入って行きます。
この書院は、部屋からの眺めがとってもイイので、ここでアサナを行うのはかなり気持ちイイ（＾＾）♪

↑こんな素敵な眺めです。

＜参加者の声＞
＊普段、動き始めて時間が経たないと身体が伸びてこないのに、ほとんど動かずに、でも1つ1つのポーズを丁寧に行なったので、とても気持ち良く身体を動かせて、伸びて、静かな中に力強さを感じました。プラナヤマからパートナーわーくまでとても贅沢な2時間でした。丁寧に心と身体と空気を感じとれました。（kana）

最後、離れのTOPを飾ったのは...
【ハート セラピー座学 ①】講師：小林 愛

愛先生のセラピー的なお話。
どんなお話をされるのかな？と思い、聞いていると、
「自分が"これは正しい"と思うものがある人は、それがその人にとっては正しいもの。
　それは食事でも、お散歩でもなんでも良くて...。最近は情報が多すぎるので、
　何が正しいのかわからなくなって情報に惑わされて、自分が無くなってしまうのは不安定。」
というお話をされていて、
「周りが言うから欲しいものなのか、本当に自分が必要としていて内側の自分とつながれるか考えてみてね。」
という言葉が私も胸に刺さりました（＞＜）

＜参加者の声＞
＊愛先生のクラスは、初めてでしたが、先生の雰囲気ですごく和み癒されました。いろいろな話を取り入れながらお話してくれはったので、とても自分の中に取り込みやすかったです。マインドの大切さ、今の自分の視野の狭さなどなど、気づきが多く、また先生のWSやクラスを受けたいと思います。

1クラス目から、イイお話がいっぱい聞けるなぁ...とメモメモ。
続いて2クラス目行きます～。

【バガヴァットギーターの入門】講師：チェータナ

チェータナ先生のお話は、「幸せでいたいですか？いつ？どこで？誰といる時に？」
「でも幸せって...いつとか、どことかじゃないですよね、ず～とですよね、それって可能なのかな？」
というような問いかけからクラスが始まっていました。
毎度...深いです（＞＜）でも、お話を聞いていると...「あっ...そこにつながるのね（☆_☆）」と思う、
ポイントに出会えることもあるので、たまには難しい話に参加してみるものイイかも♪

＜参加者の声＞
＊チェータナ先生のクラスを初めて受けました。ヴェーダーンタのお話や「"自分とは？」というところを丁寧にお話して頂いて、とても楽しく勉強になりました。
＊いつも受けてみたいと思いながら、日程が難しくあきらめていたチェータナ先生。今日は間近でお話を伺うことができました。深遠なヴェーダの世界を2時間では足りないと、懸命にお話してくださる姿に心を打たれました。このクラスをきっかけに学んでいこうと思います。ありがとうございました。

【人生を学ぶアシスト・アジャストメント入門】講師：中島 正明

大人気、masa先生のアサナクラス。...と言っても、【アジャストメント入門】がテーマなので、
いつも通り動くというよりも、アジャストについて学ぶクラスです。

...が、ただのアジャスト指導ではないのが、masa先生のすごいところ。
始めの言葉が「アシスト、アジャストメントは、人間関係と同じだからね。」

「えっ？？どーゆーこと？？」と思いながらも、先生の話を聞いていると...
「あー、これ知ってる人と知らない人とでは、先生としてやっていくにも、人生生きて行くにも、
　なんか大きく違う気がする☆」と思うようなお話をしてくださいました。詳細は秘密（―人―）

＜参加者の声＞
＊先生の言葉ひとつひとつが心にひびき、そしてそれを実際にペアワークから体感・納得していきました。アシスト、アジャストの技術ももちろん大事だけれど、それ以前にもーっと大事なものがあることを実感しました。今日からまず、人生を丁寧に生きていこうと思います。（みっきー）

【シヴァナンダヨガ 実践クラス】講師：Hikaru

次は、お馴染のHikaru先生。上下、中のタンクトップ、全てが白!!
かっこいー（☆_☆）と見とれるばかりでなく、その存在感が作りだす空気も凛としていて気が引き締まる。
今回はシヴァナンダヨガが初めての方も多かったみたいで、シヴァナンダヨガの歴史から話してくれました。
歴史...というと固いですが、Hikaru先生が話すと、昔話みたいで楽しい楽しい♪
で、なぜシヴァナンダヨガが生まれたか、どういう意図で作られたヨガなのか、というのを聞いて、
改めて私も「シヴァナンダ...すごいな（☆_☆）」と感心しました。

＜参加者の声＞
＊シヴァナンダはヘッドスタンディングをしていくYOGAなので、最初できなくても、大切なことをシンプルにわかりやすく教えてくださったので、とても面白かったです?!ヘッドスタンディングに向けてのプラクティスも教わり、毎日の自分自身の目標ができました。（chie）

【ハート セラピー座学 ②】講師：小林 愛

 

前半はここまで☆後半に続く‥（＾＾）/

＞＞ヨガスマイル2011秋 レポート1日目～後半～

-kaya-