頭と身体に残るヨガ解剖学～筋肉編～

ひとつのことがわかりはじめると、楽しくて、そうこうしているうちにまた新たな疑問が生じたり、、
ヨガ解剖学って、まずはたくさんの？を感じられるようになるところから
スタートするのかもしれません。

いままでは気にならなかったことに気づけるようになれる。
クラスに通っているだけでは教えてもらえられなかった、疑問が点と点が結ばれるように解決する。

時に真剣に時に笑いの渦に包まれる、とってもアットホームな『解剖学』の授業です。

写真は英雄のポーズⅠの変形バージョンから、大臀筋を鍛える動きを体感しています。

数週間もやると、『お尻がプリッ！となる』とか、、
なんかこのとき、会場のテンションが５度ぐらいあがったのは気のせいでしょうか。(´・ω・｀)

悲鳴とも快楽のため息ともつかない、『ア”ー！！』という声がこだまします。
たっ楽しそう。。

収縮させたら、次はその逆のストレッチを。
床と壁を使ったアプローチが披露されていました。

最後はヨガをちゃんと練習している人なら、みんなこっているんじゃないかという、
肩甲骨まわりの筋肉について、激痛が走るポイントを探しあいながら、理解を深めます。

今回も充実の４時間でした。
みなさんお疲れ様でした！！

次回開催は、場所が西に移って、広島じゃけんよ。←使い方間違ってるし、、(-_-メ)
・9月18日（日）13:00～17:00　骨って何だろう（ダウンドッグの上半身を解剖学的に分析してみる）
・9月19日（月・祝）13:00～17:00　筋肉って何だろう（ウォーリア１の下半身を解剖学的に分析してみる）

解剖学を勉強してきた方も、これからきちんと勉強はじめようかな～という人も、
是非この空気感を味わっていただきたいと思います。

講座はさらに、１０月開催（京都）、そして１１月、１２月（東京）へと続きます。