ルパリ&タニア来日WSレポート　～その一～

ルパリ先生&タニア先生来日!!WS開催レポート　～その一～

ち～っす、みなさまご無沙汰です、MIKIZOでございます。

昨日、無事にマレーシアから帰国しました。

・・・・って、うぅ、さむ。なんかめっちゃ寒くないっすか？

昼間はいい感じですけど、朝晩の冷え込みにはびっくりしました。

なんせマレーシアは毎日３０度以上あって、湿度もたっぷりやから、

毎日サウナ状態・・・・こりゃ帰国して早々体調崩さんように気をつけないとです。

また今日から気合い入れ直して頑張りますので、よろしくお願い致します（＾＾）

さて～♪

今日のブログは、昨日から始まっている、ヨガハワイ、ルパリ先生とタニア先生の

クラスの様子をヨガジェネチームのハーマンとAkiちゃんがレポートしてくれてるので、

それからぜひ見てください！ではではどうぞ～！

はじめましてヨガジェネスタッフのハーマンとAkiです♪
いよいよはじまりましたルパリ先生&タニア先生による３日間のWS♪
約一年ぶりとなる来日になった今回のWSもアシュタンギーにとってかなり興味深い内容ばかり!!
ハワイで最も有名で人気ヨガスタジオ創立者のお二人による
楽しくて愉快なWS♪
早速レポートさせて頂きま～す（＾＾）
今回の場所も我らヨガジェネのホームとなる祐天寺♪
そこに太陽ような笑顔で現れたルパリとタニア

ハワイの柔らかい空気をそのまま感じさせる２人のオーラは
ちょっぴり緊張していた私たちの心を一瞬でほぐしてしまいました

ほげ～(*´д｀*)
ワクワクしたハートを胸にクラススタート♪
タニアのリードで始まったマントラ
「今日自分にとって何が一番の学びなのかを感じながらクラスをしよう」
その一言でさっきまではしゃいでいた皆さんの表情がヨギーニへと早変わり♪
いいねいいね～

朝一のスーリャナマスカーラみなさん気持ちよさそう～
ここはハワイ！？
と思ってしまう２人の暖かい空間♪
今回のテーマがアシュタンガの秘訣を解き明かす!だけあって
タニアも話す言葉に熱が入る、
それに答えようと皆さんもとても意欲的♪
そこにおちゃめなルパリの一言で場がどっと和み、笑いが耐えません(^^)♪
よく笑ってるせいか
ウディヤナバンダがいい感じなのは私だけ？(笑)
タニアの放つ言葉はシンプルかつ力強い、数多くのヨガティーチャーを生み出したさすがの貫禄です

彼女から学ぶ
数々の「秘訣」は目からウロコ!
クラス後お話していた方も新しい発見に感動しました～と話されていましたよ(^^)
でも何より
日々のプラクティスを重んじる者へ、深い愛情を感じさせる彼女達の心が
本当に素敵です☆
３日間更に盛り上がっていくこと間違いなし♪
皆さんも是非この機会にルパリ＆タニアに会いにいきましょう～

少し長めのLUNCHタイムをのんびり過ごした後は、タニアのリードでClass開始です♪午後は呼吸に重点を置いてアプローチしていくClassでした。鼻から息を吸った時と、口から吸った時の感覚の違い。自分の呼吸を追いながら胸の広がりや筋肉の動きを観察していきました。パートナーと背中合わせになって深い呼吸に入って行くとパートナーの背中の動き、自分の背中の広がりをすごく感じる事が出来て、新しい発見にみんな感激してましたね！！途中、途中にタニアのジョークやルパリの無邪気な笑い声の中Classは和やかに進んで行きました～！二人のピースフルな笑顔は見てるだけでも本当に癒されます（笑）

後半は、アサナをとりながら呼吸を意識していく練習を丁寧に行っていきました。ゆっくり深い呼吸を丁寧に繰り返していくと、凝り固まっていた筋肉が柔らいで呼吸と身体が安定していく気持ち良さに安らぎを感じました。
他にも、アジャストをし合いながらの呼吸の観察。
その時、その時に感じた気持ちを大切にみんなでシェアしながら進んで行くClassは本当に楽しかったですよ。