おはよーございます。RYUです。
もうすぐハロウィンですね?。
日本でもここ最近はハロウィンの習慣がついてきたみたいですね？
街中をあるいているとどこでもハロウィンの飾り。
僕もお菓子をもらいに行っちゃおうかな？笑
さてと、先週の土曜日に新宿御苑近くの東長寺さんで、好評の「ヨガと坐禅」イベントが開催されました。
今回ひさしぶりのクラスでキャンセル待ちも出てしまい、ご参加できなかった方には申し訳ございませんでした。
今回ゲストティーチャーとしてお招きしたのは、ヨガ業界でも大人気のHikaru先生！！
当日はちょっと曇りがちで雨もぽつぽつと降ってきたあいにくの天気でしたが、
会場の中はHikaruさんのとっても優しい雰囲気に包まれとても気持ちいいクラス☆
外から眺めててもそんなみんなの気持ちよさそうな雰囲気がびびっと伝わってきちゃいます！
今回のヨガはハタヨガクラスなのでシンプルな動きと呼吸にフォーカスした内容で、
誰にでも出来てしまうので、みなさん大満足。
Hikaruさんのインストラクションはいつも力強く優しさにあふれてます。
声のトーンにやられちゃいました！って参加者の方もいらっしゃいました。
そして、クラスも気持ちよく過ごして安定した状態で今度は坐禅のクラスを東長寺僧侶の福村氏にご指導いただきました。
いつも法話はみなさんがリラックスできるような、柔らかいお話でみなさん釘付け(笑)
坐禅を体験したことが無い方は緊張しますし、ちょっと笑みのこぼれるようなお話って緩みますよね！？
今回もたくさんの方にヨガと坐禅の素晴らしさを体験していたきました。
ご参加いただいた皆様、お足もとの悪い中ご参加本当にありがとうございました。
みなさんとまたお会いできる日を楽しみにしております！
それでは、最後にパシャリと１枚撮らせていただいた集合写真を?♪
ハイ！チーズ ☆彡
次回、「ヨガと坐禅」企画は日程も含めただ今調整中ですので、また決まり次第WEBサイトに告知させていただきます。
お楽しみにしていてくださいね！
RYU
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