おはようございます、サントーシマ香です。
ようやく温かくなってきて、ほっとしています。
週末にかけて春一番が吹くかもしれないそうですね？
先週末開催されたアナ・ディビス先生のマタニティ＆産後ヨガ講座も無事に終了し、
外向きの用事が何も無かった昨日は、自宅にこもって、ＷＳやＴＴの資料を作成したり、
メールをやりとりしたりのデスクワークの一日でした。
「用事がないのに出歩かない」というのがヴァータを沈静化させるもっとも良い方法です。
でも、それは、出歩くのが大好きなヴァータの人にとっては苦行もになるんですね・・・
一日お家にいよう！と思っていたのですが、案の定午後になって、そわそわ。
お日様もでていたので、やっぱり出かけることにしました。
まずヨガジェネ事務所へ。
今日は亀ちゃんはヨガのトレーニングで留守。カヤちゃんが一生懸命仕事をしていました。
Mikizoさんに、Yoga Smileのクラス内容とタイトルを今週中に決めるように言われ、
皆さん月曜日ということで、なかなか忙しそうなので、早々に退散しました。
友達にすすめられた雑貨屋さんバーデンバーデンへ（画像はウェブサイトより）。
住宅街の中の一戸建てを丸々改装したスペースでは、
レース作家の大谷有希さんによる繊細で美しい展示が行われていました。
新生児用のおもちゃや靴下、手作りのお財布やアクセサリーなどもかわいかったですよ。
そこからさらに学芸大学方面へテクテク歩きます。
お目当てはいろんな果物や野菜の酵母を使って発酵させたパン屋さんM-size。
着いたのが夕方ということもあり、種類、品数ともに少なかったのですが
イングリッシュマフィンや豆を練りこんだパン、バゲットなどを買えました。
朝ご飯に温めていただきましたが、生地の風味が柔らかくて酸っぱすぎず美味しかったですよ。
さて、今日は中島正明先生が私のヨガクラスに来る日で、明日は私が彼のクラスに行く日です。
今週末が二人で行う共同ワークショップになるので、二人の気を合わせる予定！
どうぞ良い一日を?☆
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