エマ先生によるマタニティ・産後ヨガTTスタートです
ほっこです。こんにちはー！
今年、わたしの友達のあいだでは出産ブームでした。
嬉しい報告聞いたり写真を見たりするたびに、幸せの波動が伝わってきて
わたしにとっても嬉しい1年になりましたよ☆
新しい生命の誕生・・・
神秘的なんだけど、現実的な、不思議な出来事です。
妊娠期間中からよく会っていた友達が出産した後、赤ちゃんに会いに行った時は
本当に不思議な気持ちになりました。
お腹の中にいたんだよねー。やっと会えたね！
そんなことを思いながら、自分が出産を迎える時はどんな気持ちになるのか
いまからワクワクしていますよ。
さて、これまで多くの方にご参加いただいているアナ・デイビス先生のマタニティ・産後ヨガTTですが、
今回は新たにエマ・グラント先生をお迎えして、今日から3日間の日程でスタートしました！
エマ先生は、アナ先生とともに「ブリスベイビーヨガ（マタニティヨガ）」の指導を行っていて、
指導歴10年のキャリアを持ち、ご自身の妊娠・出産の体験をもとに、クラスを展開されているスペシャリストなのです。
ヨガジェネレーションでの講座は初のエマ先生。
朝は緊張されていたそうですが、それを感じさせないおだやかなお人柄がにじみでています。
お腹にタオルを入れて、妊婦さんらしさを出しているエマ先生。
なにごとも、「実際の感覚をつかんで考える」って、大切ですね。
初日の講義は、妊娠中におすすめしないポーズや、禁忌事項などについて学んでいきます。
壁を使ったり、椅子を使ったりと、いつものポーズをどのように変形して、
妊婦さんに適したものに変えられるかなどシェアしていきました。
今回の参加者の中にも、現在妊娠されている方がいらっしゃり、
身体をあたためるダイナミックなヴィンヤサや、太陽礼拝をおこなった時に
ココロと身体にどんなことを感じるかなども共有。
妊娠後から出産までの時期によって、ココロと体に生じる変化についても
経験談をもとにシェアしていきます。
妊婦さんに対してだけでなく、生徒さんがどのようなココロと体の状態なのかに
耳をすましてヨガを教えていくことは、インストラクターにとっては、とても大切なこと。
ましてや妊婦さんという、身体の中にもうひとつの生命を宿した女性にヨガを教える際には
もっともっとその人を理解してあげることが必要です。
この3日間の講座で、これまでのスキルがさらに充実したものになり、
新しい発見、新しい視野が広がることを応援しています！
みなさんがんばってくださいねー！
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