バイロンベイヨガTT 3日目－ディーププラクティス☆
おはようございます、MIKIZO＠バイロンベイ 3日目です。
昨夜も現地時間で10時にはベッドに入り今朝も5時に起きるという、完全な"ヨガ生活"を送っております＾＾
ちなみに、MIKIZOが滞在している部屋は、皆さんが滞在されているコテージとは違い、
部屋にはテレビも冷蔵庫もないし、この部屋は幸いにも！？インターネットの電波が入りにくいらしく＾＾；
部屋に戻ってシャワーを浴びたら、本当に何もすることがないんですね＾＾；ははは ほんま寝るだけ・・・。
聞こえるのは波の音のみ♪っていう贅沢な空間なので、せっかくだから何か考え事でもしようと、
目を瞑りながら思いを巡らせようとするのですが・・・・・・ 7秒後には意識がなくなってたり（－－；） ん～我ながらのび太ですわ。
そんなわけで、今朝も5時に起床し、6時から始まるモーニングプラクティスに参加してきました＾＾
昨夜から降り続いた雨も、今朝になって止んだらしく、気持ちのいい朝日が雲の合間からさしています♪
は～♪気持ちいいな～（＾＾） 生命力溢れる光やわ～☆
今日もみんなと一緒に練習するぞ～！
そんなわけで、今朝も早朝から全員参加のアサナプラクティスが行われたわけですが、
まずはジョン先生が、みんなのコンディションをチェックしながら、今日行う練習を説明していきます。
僕も一番後ろのほうに、こっそりマットを引いて聞いていたのですが、
"今日はちょっとアドバンスな流れで練習していきますので、頑張ってついてきてください"・・・・と（－－）
わたしの耳が正しければ、そんな内容をジョン先生は説明されていました。
ん～（ーー；）アドバンスって・・・・・？
心配している僕をよそに、練習はスタートします。
最初は、じんわりと身体を目覚めさせるようなポーズを繰り返して身体をほぐしていき、
徐々に力強いポーズをとりながら身体を活性化させていきます。
まぁ、僕も最近ヨガ部で鍛えていますから（－－）、これくらいのポーズはやってて気持ちいいんすけど、
だんだん後半につれてハードがポーズが多くなっていき・・・・
↑上のようなポーズから、だんだんとより柔軟性が必要なポーズになっていき・・・
↑こんなポーズや（－－；）
はたまた、ここからもう一歩進んで・・・
↑こんなポーズまで（＞＜）！！！
はい・・・（－－） 無理です。
一目見てお手上げで白旗です・・・笑
あ、ちなみに今後ヨガ留学にご参加予定の皆様はご安心ください。
参加者全員がこんな凄いポーズを取れるわけではございませんので（＾＾；）
でも、今回の参加者は、たしかにみなさんレベルが高い（☆_－）
僕は完全に口あけたまま、ただシャッターをきるしかありませんでした。 ぱしゃりとね・・・
↑情けない男やなほんま・・・（－－）
そして、さらに練習は続きます。
この施設にはスタジオ施設が二つあり、トレーニング前半は全面に壁のあるスタジオを使用するため、
このように壁を使ったプラクティスが多いようです。
これなら僕もできるかも♪とトライしようとしたら、次のポーズは・・・
こ、これって・・・・・・
く、空気イス？？？ ーー；
壁にもたれて、まるでそこにイスがあるかのごとく腰をぐぐ～っと落として、
空気イスに座りながらポーズをキープしていきます。
・・・・・こ、これはキツイ（ーー；）
中学高校の時の部活を思いだす感じですね。
数秒耐えるだけでも太ももがプルプルきます。
なのに、ジョン先生は・・・・・
片足をもう片一方の膝に乗せて、涼しげな顔で、
"あと10分くらい、この状態でおしゃべりしようか♪"って・・・・（＞＜）
ってか、このポーズかなり楽そうに見えるけど、まぁ一度やってみて下さいさっ！
片足で10秒も座ると太ももが悲鳴をあげますから！
ちょっとジョン先生に殺意が芽生えた瞬間でした（－－） まだまだ僕にはヨガの修行が必要なようです。
と、まぁ・・・♪
辛い中にも楽しを感じられる練習で、毎朝みんな楽しそうですよ（＾＾）
ちなみに、ジョン先生いわく、今回のグループは特にレベルが高いらしく、
昨日2日目のクラスで試しに2グループにわけて、ティーチングの練習をしたのですが（TOP写真）
みんな結構できていたんだよ～♪ってびっくりされていましたよ（＾＾）/
参加者同士も初日から仲がいいし、本当に素敵なグループです☆
僕は明後日には帰国してしまうので、ちょっと寂しいっす・・・（；；） ←寂しいと思ってるのはあなただけ（－－）残念。
みなさん、講座はまだまだ続きますが、素晴らしい2週間にしてくださいね（＾＾）
ちなみに、明日は講座中、一回目のお休みです！
みんなで観光ツアーに出かける予定なので、僕も楽しみですっ♪いやっほい☆＾＾
と、いうわけで、今日も一日素敵な一日にするど～！！
－MIKIZO－
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