マーク先生によるTT 最終週2日目です

感情に素直に、あふれる涙とともに体験を語られる方。

思わず全員に笑顔があふれるようなエピソード。

シェアする中で自然に繰り出される参加者からの質問。

そしてそこに、「大丈夫だよ」と大きく包み込んでくれるマーク先生の存在。

スタジオ空間全体が、心地よい、おだやかな空気に包まれているのを感じます。

深くコミュニケーションを取りながら、体験や気持ちを共有し、共感しながら、

安心感、安堵感に身をゆだねながら、このティーチャー・トレーニングは進められています。

そのせいなのでしょうね。

全3週にわたるこのトレーニングが、前回から数ヵ月を経て開催されていても、

先生を含む参加者全員の心がひとつになっているのは。

マーク先生のクラスでは「感じる」ということを大事にします。

マニュアル通りに進めるのではなく、必ず、「今」を感じ、どうクラスを導いていくのか。

インストラクターである自分を感じる。

生徒さんの「今」を感じる。

マーク先生のアサナレッスンは、ウジャイ呼吸のハーモニーがとても美しく響きます。

自然に内側から湧き出る呼吸。自然に外から取りこむ呼吸。

一瞬、全員の呼吸のリズムがピタッと合う瞬間がありました。

調和。

この言葉がそのままあてはまる素晴らしい空間です。

その調和を乱してはいけないと、撮影はここまで・・・

まだ今週いっぱい続く、そしてそのあともずっと続くマーク先生とのヨガの時間を、

みなさんじっくり味わってくださいね！