ルパリ＆タニアRYT200 TT 2日目
こんにちは、fumiです。
雨ですね～ 昨日は途中から荒れちゃいましたが、土曜はほとんど夏でしたね。
まだ湿気が少ないので日陰に行くと涼しいし、蚊もいないので最高でした！
今週中はぐずぐず天候が崩れそうですが、オハナスマイルスタジオはハワイアンな空気が流れていますよ♪
今日は、ルパリとタニアの『アシュタンガ・ヴィンヤサヨガ・イマージョン
～ヨガ講師養成200時間認定コース～』２日目です。
私は去年の９月からＴＴを取り始め、最近やっとで終了しました。
長くてくじけそうになったけど、今では本当に受講して良かったと思っています。
月並みですが・・なによりも、一緒に勉強や練習して励ましあってきた同期との出会いは貴重な財産となりました。
これから、１カ月という短期の間に皆さんが、毎日いろんなことを学んで、感じて、考えるんだろうなとか、
先輩きどりなことを考えちゃったりして～
午後にクラスを覗いてみると、『ダウンドッグ』のレッスンをしていました。
最近、友達や知人に教えるようになってから、正しくダウンドッグができる人がなかなかいないっ
ということを実感しているので、レポートがてら勉強、勉強。
２人ペアでダウンドッグのアジャストをし合って。
その後、タニアが４人ピックアップして、みんなの前で１人ずつポーズをとってもらいます。
↑↑ 唯一の男子。「２日目にしてすごい上達！！」とみんなから感嘆の声があがりました～
４人が４通りのダウンドッグを取っていて、それぞれに対してコメント＆アジャストをしていきます。
手と足の幅が広い人・狭い人、手と手、足と足の幅が広い人・狭い人、ハムストリングが固い人・柔らかい人、
肩が固い人・柔らかい人などさまざまです。
アバラ骨を腰に当てるアジャストメントです。
やってもらうと腰にぬくもりを感じて癒されるそうですよ。やってもらいたい～
背が高い人と低い人の組み合わせの場合もっ どちらもやりにくそうです。
ＴＴのクラスってみんな真剣で緊迫した空気が流れている感じがするんですが、
ルパリとタニアのクラスは、いつも笑いがあって和やかな雰囲気です。
勉強はやっぱり楽しくするのが一番ですね！
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