こんにちは！
マーク先生のWSに出て、マーク先生との約束「毎日、７分プラクティス」を毎日継続中の涼子です！
７分に感覚が分からず、ストップウォッチとか使ってみたりしましたが、７分でいいや！と思うと意外とヨガプラクティス続くもんですよｗ
今までの自分の練習がやりすぎていたのかも・・・と考えさせられる事もありましたが・・・
やはりヨガの練習は必要不可欠ですね！
みなさんも是非、「毎日、７分プラクティス」やってみてください！
と！
言う事で、仕切りなおして。。。
５月３０日に向けて佐久間色々と練ってます。
色々な先生方にもこれから出展ラブコールを送る予定です！
ヨガジェネレーションの仲間として当日、出展者をしていただける方大募集です！
まずは自分のタンスやクローゼットをチェックして・・・
「いる！いらない！」ゲームをしてみて、出展物を探してみたり・・・
ご近所の方やクラスに出てる方にも声をかけてみて、『よぎの市』と言う機会で仲を深めたり。。。
素敵な時間を一緒に過ごしたいと思ってます！
お問い合わせ先はコチラです！！！
たくさんのご連絡楽しみにお待ちしております。
※私はお肉を美味しく頂くヨギーですが、最近お肉食べてません。
なんだかお肉を欲しません。不思議です。
お肉を食べないと私はお通じが非常に良くなりますｗ（個人的な感想です）
「毎日、７分プラクティス」のお陰なのかな・・・ｗ
明日はカタブツブログ作家、下さんです！
お楽しみに～～～！！！
佐久間涼子
※私はお肉を美味しく頂くヨギーですが、最近お肉食べてません。
なんだかお肉を欲しません。不思議です。
お肉を食べないと私はお通じが非常に良くなりますｗ（個人的な感想です）
「毎日、７分プラクティス」のお陰なのかな・・・ｗ
明日はカタブツブログ作家、下さんです！
お楽しみに～～～！！！
佐久間涼子
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