陰ヨガ講師養成講座＠京都がはじまりました！
こんにちは、Mikizoです。
先週?今週の大阪でのお仕事が無事に終わり、今、京都にいます。
関西に来て６日目、未だたこ焼きにありつけていません...（ー ー；）
うう?、、ソ、ソースが食いたい・・・。
さてさて、そんなアホな話はおいといて、、、
昨日（3/11）から京都で陰ヨガのティーチャートレーニングがスタートしています！
週末までの5日間、シンガポールより来日されているビクター・チャン先生の指導のもと、
35時間のトレーニングが行われる予定です。
昨日はその初日で、全国からここ京都に参加者の方に多数お集まりいただきました。
彼がビクター先生です↑とても落着きがあって、穏やかな好青年って感じです。
ちなみに皆さん、陰ヨガってご存知ですか？？
ここ何年かのヨガブームで特に人気だったアシュタンヨガやパワーヨガなどの
動きの激しいヨガをまとめて陽ヨガとまとめると、
陰ヨガは一つのポーズを3分?長い時で10分もホールドしながら、
筋肉を鍛えるというよりは"緩め"、各関節や靭帯などに意識を向けながら
体のバランスを整えていくスタイルなのです。
僕が陰ヨガを知ったのは今から3年ほど前のことですが、陽ヨガ全盛の業界の中で
ヨガを頑張りすぎるあまり、逆に体を痛めている方を見て、
きっと陰ヨガが求められるようになるんじゃないかと思っていたのです。
要はなんでも"バランス"が大事だっていう、すごくシンプルなことなんだですけどね。
講座はまだ始まったばかりですが、素敵な先生達が誕生して、さらにヨガの素晴らしさが
広がることを期待したいと思います。
ご参加いただいている皆様、5日間どうぞよろしくお願いたします。
-Mikizo-
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