ダンカン・ウォン ヨギックアーツ ワークショップ開催しました！
おはようございます、Mikizoです。
今日からまた一週間の始まりですね?。
皆さん、ご気分はいかがですか？？
サラリーマンをしていた20代前半のころ、僕は本当に月曜日の朝が嫌いで、
日曜は夜が更けるまで現実逃避してたものです（笑点とか、サザエさんとか見るの本当に嫌やったし...笑）。
家でゴロゴロしたり、無意味に大量のお酒を飲んだり...
心もカラダも前に向かない、堕落した生活を送ってたわけです。
（まぁ、今でもたまに大量のお酒を飲んでしまう癖は直りませんがね...(一_一)
あの頃、ヨガに出会ってたら...って、よく考えます。
やっぱお休みは家でダラダラするのではなく、心とカラダをリフレッシュさせたほうがいいんですよね♪
そしてそんなダラダラ君にはヨガがぴったりだっちゅうことなんです。
さて...
ブログでお知らせしたように、昨日は事務所のある東京・祐天寺でダンカン・ウォン先生によるヨギックアーツワークショップが開催されました。
髭をたくわえた、ワイルドバージョンで登場したダンカン先生。
今回も楽しくて、気持ちいヨギックアーツクラスがはじまります。
ヨギックアーツはまず精神を落ち着かせるためのマントラ（チャンティング）を唱えます。
ダンカン先生ってアクロバティックなポーズやド派手なアクションがイメージとしてあるかもしれませんが、実はものすごく声がいい。
美しいマントラの響きを肌で感じながら、ヨガをする為の精神状態へ入り込みます。
マントラが終わると、Pranayama (プラナヤマ）呼吸法をし、いよいよポーズへ入っていきます。
普段の生活でバキバキに凝り固まったカラダをヨギックアーツのポーズとリズムに合わせてほぐしていきます。
初めてヨギックアーツをやった人って必ずクラス中に"き、、きつい！（＞＜）"って思うらしいのですが、
そのキツさにアップアップになりながらも、ダンカン先生の動きに必至についていき、クラスをやり終えると、
"あれ...なんかカラダめっちゃ軽くなってる?♪そして気分もスッキリしてるやん！"ってなるわけです。
↑そしたら、ダンカンファンの出来上がり♪ 何をかくそう僕のその一人...笑。
髭兄やるやん...(☆＿☆)
2クラス目はアドバンスクラス（中?上級者）が行われました。
やっぱアドバンスクラスに参加する人は体つきが違う... す、すげ?。
全員ウェスト引き締まってて、二の腕に余分な脂肪なんて一切ないし、なんてカッコエエ体してはんの...
おっさんのお肉分けてあげたいわ...(；一_一) こ、この腰回りのお肉を...
ダンカン先生の動きにもしっかり反応できてるし、さすがです。
このアドバンスクラスの参加者の中には来月から始まるヨギックアーツ ティーチャートレーニングに
ご参加予定の方も多数いらっしゃって、ほんま将来有望ですね☆
そんなわけで、今回もクラスは大盛況でした。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
ぜひスケジュールをご確認の上、またご参加ください☆
そしてまだヨギックアーツをやったことない、という方もぜひ一度
この楽しいヨガメソッドをご体験ください。
昨日、僕はクラスを受けれなかったんですが、ダンカン先生やご参加いただいたみなさんの
エネルギーをいただいて、今朝の目覚めは最高でした☆
今週もワクワクすることが起こりそうなきがする?♪
みなさんにとっても素敵な一週間でありますように。
-Mikizo-
以下ご参加いただいた皆さんの集合写真です♪
はじめまして。
去年、名古屋で初めてダンカン氏のWSを受けたものです。
その日以来、YogicArtsに夢中です。
今は週一でレッスン通ってます。
また名古屋にもWSに来てほしいです。
お髭のダンカン氏もとっても素敵ですね（●＾o＾●）