写経ってどうっすか！？
あ～、痛い、痛い...あいたたた...。
こんにちはMikizoです。
久し振りにちょっと動いたら、身体バキバキ...(；一_一)あ～情けない。
でも、やっぱ身体動かすのって気持ちいいっすね～♪
プールで泳ぎながら、無心になって水をかいてると、なんか不思議な感覚になります。
ゴポゴポ...って水が耳をならす音を聞きながら自分の中にリズムを刻んで前に進んでると
ん～（☆＿☆）なんかええアイデア降りてきそう～って感じになるんですよね（☆＿☆）
...なんて、いろいろ妄想しながら春に行われる『YOGAsmile | ヨガスマイル2009』のこと考えてました。
せっかく素敵なお寺でヨガするんだし、ヨガだけに縛らずに、何かヨガ以外にも企画できないかな～と...。
で、ちょっと思いついたんですけど、
みなさん、写経ってやったことあります？？
そう、あの経文を書き写すやつです。
ネットで調べてみると写経って結構色々な効用があるようです。
１．自然の治癒力が向上する
２．指先を使うことで、脳を活性化させることができる
３．心が清浄になる。
４．姿勢がよくなり、心と体が落ち着いてくる。
５．集中力がついてくる。
６．忍耐力がついてくる。
７．字が上手になる。
しかも、結構お寺で写経の体験会とかもしてるようで、早速両足院さんに問い合わせてたところ、
両足院さんでも写経の体験ができるとのこと！
キタキタキタ～～！
なんか面白そう～！
ヨガと写経...スタイルは違えど繋がるところは多いはず☆
ならば、今回のイベントに取り入れてみようかと☆
まだアイデアベースなので、決定ではないですが、今そんなことを考えてます。
ん～♪楽しくなってきた。
あ～、しかし身体ギシギシ痛いな...(；一_一)。
-Mikizo-
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