高橋由紀先生の骨盤調整ヨガの養成講座が開催！

まずは、一人一人の自己紹介と来年の豊富を一言ずつ発表していきます。

遠いところだと富山からお越しの方もいらっしゃいました。



みなさん、来年の豊富は｢骨盤調整を学びみんなを健康にしたい｣「旦那さんと仲良くしたい」「第二子が欲しい」などそれぞれでした。

私も自己紹介させていただき、私の豊富は...アラサーの切実な思いを言ってしまいました(=_=)

まっそんなことはさておき初日の内容としては、このプログラムと骨盤調整についての基本的なことを学んでいきます。

先生が、なぜ、自分で身体を調整することを学ばれたのかという深いお話から入っていきました。

高校生の頃から腰椎に不調があり、ぎっくり腰になったり、ヘルニアになっていたそうです。

週一回、色々な治療院にいったけど、良くなるのは、数時間だけだったそう。

周りの子は、あんなに元気なのに、何で私だけこんなに辛いんだろ？って疑問。

治療しても繰り返す痛み。

すごく、悩み苦しんで、色々な本を読んだり実践を繰り返して、自分の癖に原因があったことを知り、自分で調整する方法を学び身体の調子が良くなっていったこと。



なので、人一倍自由に動けることの有難さ、意識して動くことの大切さが身に染みて分かる先生の言葉には、すごく伝わるものがあります。

その中で、「自分の身体にコンプレックスがない人は手をあげて」っていう場面がありましたが、一人も手をあげる人がおらず、

先生は、「そんなんじゃ人生もったいない！ネガティブな部分は流していかなきゃ！」

「私は、自分が大好きです」っておしゃってました。

自分本位ってわけではなくて、一人一人、個性があって、今ここで、こうして生きていることは素晴らしいことだって思うだけで幸せってこと。

コンプレックスに捉われず、自分の良さや素敵なところをもっと引き出すためにも調整していってほしいとのことでした。

確かに、何かと比べて劣等感を感じたり、自分に自信をなくしてしまったりすることってあると思います。

でも先生みたく、明るく声に出して自分が大好きって言える気持ちの持ち方って素敵ですね(*^_^*)

インストラクターの方やこれからなる方にとって、自分のメンテナンスは大切。

インストラクターとして意識しておくことなど、注意点も先生から教えてくださいます。

これから三日間を通して学ぶことは、

「自己調整」

「アーサナ」

「手技を用いる」

「ペアワークで体を調整していく」

「身体の使い方を良くする」

など、その他、シークエンスを覚えてインストラクションしてみたりとギュウっと内容の詰まった講座になっております。



3日間と短い間ですが、みなさんの身体と心の変化が楽しみです！