アナ・デイビス先生のマタニティヨガＴＴスタートしました
おはようございます、MIKIZOです。
昨日は京都に日帰り出張に出ておりました。
その昔、会社員をしている時に大阪－東京間を日帰り出張してたのを
思いだして懐かしくなりました＾＾
さらに出張先の京都では、また新たな人との出会いや、
新しいお仕事を頂けるチャンスを頂き、本当に有意義な出張でした。
今日も一日張り切って仕事したいと思います＾＾
ってか！
今日も涼しいですね～！
もう少ししたら、寒～い冬がやって来るんでしょうけど、
今しばらく、この素敵な季節を楽しみたいですね♪
食欲の秋♪楽しいご飯会とか企画しまくるぞ～（☆_☆）キラ～ン
↑メタボの秋・・・にならないようにな（－－）
さて、今日はこの講座のご紹介です。
オーストラリアから来日されたアナ・デイビス先生の
マタニティヨガ講師養成講座が今日からスタートしました。
今朝のクラスの様子を少しご紹介したいと思います。
2011年、アナ先生の担当による年内最後のマタニティヨガＴＴがスタートしました＾＾
今回は今週と、もう一回来週も開催予定で、
どちらも定員一杯のご参加者がいらして頂きました☆
さすがアナ先生、相変わらずの人気ですね。
今回もアナ先生と通訳者のサントーシマ香先生のコンビ＾＾
この二人のコンビネーションが絶妙で、それも人気の秘密なんでしょうね。
香先生曰く"最近アナ先生とのコンビは、彼女が1言えば10伝わる関係になってきた"と。
すでに10回以上？コンビを組んでるだけあって、阿吽の呼吸ですね☆
実は、12月にアナ先生と一緒にオーストラリアのブリスベイビーヨガの講師をされている
エマ・グラント先生の来日が決まっています！！同じく通訳はサントーシマ香先生！！
彼女はバイロンベイで、女性のヨガに特化したヨガスタジオを運営されていて
アーユルヴェーダの先生でもあるそうです。来日がとても楽しみですね＾＾
（＞＞＞アナ・デイビス先生、エマ・グラント先生によるヨガ講師養成講座詳細はこちら！）
まずは、アナ先生からマタニティヨガを学ぶ上で、
普通のヨガとの違いが説明されます。
マタニティヨガの場合、基本コンセプトは、
身体に良いポーズ・・・・・ の前に、
妊婦にとって、絶対にやってはいけないポーズ、の理解が最優先となります。
まずは妊婦の安全を確保、そしてより効果的なポーズへ、そういう事でしょうか？＾＾
マタニティヨガの基本コンセプトの説明が済むと、
早速実践練習に移ります。
アナ先生から、
"では、今から皆さんに、妊婦になって頂きます♪"と説明があり、
お腹の中にブランケットを詰め込むよう指示が入ります。
な、なるほど＾＾； たしかに妊婦っぽい。
みんなぽっこりお腹で、本当の妊婦さんみたいですね☆
準備が整ったら、実践開始。
アナ先生から一つ一つ丁寧にポーズの説明が入り、
その後、参加者全員で、実際にやってみます。
お腹がぽっこり出っ張ってるので、普段簡単に取れるポーズも意外に難しかったり、
普通にポーズをとると、お腹を圧迫したり・・・ 実際にやってみると色々と気づきがあるようです＾＾
アナ先生がマタニティヨガ指導歴が物凄く長いベテラン先生なので、
きっと参加者の疑問や質問に的確に答えてくださるはずです＾＾
皆さん、今日から3日間、しっかり学んで下さいね☆
あ～（－－）
ってか10月も、もう月末ですね・・・
11月になったらどうせ寒くなるんでしょ？
なんか秋らしい事したいな～
今日の午後からはちょっと出掛ける予定なので、散歩でもしようかな＾＾
↑一人で散歩してる三十路男・・・背中が異常に寂しげだな（－－）くっくっく
－MIKIZO－
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