"笑いヨガ"で経済不況を笑い飛ばせ！？
友人のブログで面白い記事を発見したので、ヨガジェネブログでもちょっとご紹介。
今アメリカで、ラッフィングヨガいわゆる"笑いヨガ"が人気なんだぞうです。
ただ笑うのではなく、コンガなどのリズムに合わせて手を叩き、ペンギンのように歩きながら笑うのだそう...。
そして最後は深呼吸でワンセット。※ちなみに笑い方は、腹筋を使って笑うのがミソらしい。
ペンギンのように歩きながら、笑う...。
ぷ、ぷぷ...、そ、それを想像するだけで、面白いんですけど...笑。
昨今の世界的な経済不況。生活は厳しいし、経済も一向に良くならない。
ただでさえ気持ちが落ちるけど、そんな気分を笑って吹き飛ばそうぜ！
そんな心の声が聞こえてくるようです。
ちなみに、アメリカでは笑うことは健康に効果がある、という研究結果も出ているようです。
たしかに、大笑いしてる時って、不安な事なんて頭に浮かばないよな。
東京で一人暮らししてると、大声だして笑うことも少なくなるし、俺も笑いヨガ試してみようかな！
よし！今から公園にでもいって、大笑いしてこよう?っと。
...って。
100％通報されるよ、君...(；一_一)。
年末って、変な人多いしね。
みなさんも笑いヨガする時はなるべく複数で試してくださいね。
-Mikizo-
※あ、ちなみに、トップの写真は笑いヨガとは何の関係もない画像です...。
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