ひかるさんのヨガワークショップ募集開始！
うぃ～（＞＜）こんちは！MIKIZOです！
ちょっとね・・・、いや、マジでね・・・、アホみたいにテンパってるんすよ！（ーー；）
せっかくのいいお天気やのに、朝から無呼吸でパソコンに向き合っております・・・
ウッキッキ～！（＞＜）って、ちょっと発狂しそうですが、今日は金曜日、今日一日頑張って、
明日の朝はしっかり寝坊する予定です（☆_－） 絶対目覚ましかけへんぞ・・・。
実は、来週には発表できると思うのですが、会社として大きな決定がありまして、
そのせいで、いま社内全体が高揚しつつも、ドタバタで嵐みたいになってるんです（＾＾；）ははは。
↑ってか、俺にはお前１人がドタバタとテンパってるようにしか見えへんぞ（－－）ダサ。
今日はこれから打ち合わせ２本に、処理しなきゃいけない件盛りだくさん！・・・頑張るっす！（＞＜）
・・・・と、いう事で、今日はちょっと必要な告知だけサラリと。
先日、発表のあった、５月に祐天寺にて行われる、ヒカル先生のヨガワークショップの募集がスタートしました！
気になる講座内容は↓
自宅でできる、自分にあった自主練習メニューを作ってテイクアウト！
ヨガジェネレーション初の"お持ち帰りテクニック講座"開催決定！！
ヨガのクラスに行かないと練習が出来ないなんてナンセンス。
基礎を大切にしながらも、日々の変化を受け入れ、無理なく気持ちよく、そして楽しくヨガの練習を自宅でも続けて行きたいものです。
システムにとらわれることなく、今人生の中のどこに自分がいるのか、自分に向き合い、季節や体調、気分にあった、セルフケアとしての練習法を見つけて行きます。
＜5月8日：ヨガのもつ意味と歴史＞
普段のクラスではなかなか説明出来ない、ヨガのもつ意味や歴史を紹介しながらヨガ哲学の基本を分かりやすく説明して行きます。
プラーナヤーマ（呼吸法）：フルヨギック呼吸、浄化のための呼吸法
アーサナ（ポーズ）：太陽礼拝 バランス良く練習するため、7 つにグループ分けしたポーズの実践。
＜5月9日：ヨガ実践の発展へのアイディア＞
古代の賢者パタンジャリのヨガスートラからの壮大な智慧を現代の日常生活で、どう有効活用していけるのかを考えています。
プラーナヤーマ（呼吸法）：バランスを整える呼吸法
アーサナ（ポーズ）：太陽礼拝 バランス良く練習するため、7 つにグループ分けしたポーズの実践とそのヴァリエーション。
【講座概要】
日程：2010年5月8日（土）、9日（日）
時間：15:00~18:00 / 3h ※両日とも
場所：東京 祐天寺 （※近日発表）
講師：Hikaru｜ひかる
定員：30名
参加費：
1クラス 6,000円
2クラス（両日参加） 11,000円
対象：全てのレベルの方
です☆
"お持ち帰りテクニック" （☆_－）今までになかった講座内容でしょ！？
ひかる先生と、アレこれと考えましたで（＾＾） 宅ヨガ派の方は必須ですね♪
人気の先生なので、ご予約はお早目にです！
さて！
今日はさらっとしたブログでしたが、今日はこの辺で☆
皆さん、明日からの週末、楽しんで下さいね～（＾＾）/
あっ・・・・（ーー；）
今週末って、もしやホワイトディ！？
あかん！（＞Ｍ＜）お返しなんも買ってない！！！！！！！
あわわわわ・・・
みんな、ごめん（； ；）
ちょっと、今度ご飯連れてくから、許してくれ～（＞＜）
↑こんなところで、言い訳するな（ーーメ） マメじゃない男はモテへんど。
－MIKIZO－
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