こんにちは。RYUです。
先週末2月14日（日）バレンタインデーにダンカン・ウォン先生によるヨギックアーツワークショップが開催されました！
今回のクラスはアジャストメントスキルアップ講座ということで、インストラクターの方や中級者の方を対象にしたクラス。
ダンカン先生直伝のアジャストメントテクニックはものすごいたくさんの経験からもとに構成されているんです。
いつも気持ちいいアジャストメントを学びに今回もたくさんの参加者に来ていただきました。
まず最初にみんなでウォーミングアップ☆
今朝の東京は結構寒かったのでしっかりカラダを温めて?
しなやかに！
先生レベルの方々が多かったので、みなさんとってもキレイなポーズです。
スゴイっ！
そしてカラダが温まって行ってからさっそくアジャストメントテクニックの伝授です。
今日も基本的なポーズについて一つ一つ的確に教えてくれます。
なかなか自分のテクニックにするのが難しいんですけどね！
今回も通訳のPadmini先生↓。がっつりアジャストメントを受けてらっしゃいます。
うぅぅぅ
気持ちいい??？
不思議とダンカン先生のアジャストはめちゃめちゃカラダの伸びを感じちゃうんですよね。
そして、ヨギックアーツの代表的なポーズ？
ダウンワードスコーピオンのアジャストも。
みんなもちろん真剣です！
テクニックのひとつひとつをもらさずキャッチ。
そしてみんなでパートナーになって各ポーズのチェック！
気持ちいいですか?？
あああ！
先生、写真撮影に夢中(笑)
でも、やり方がわからなくなったらまた一から丁寧に説明。
アジャストメントもその人のカラダのつくりに合ったものを用意しているので、
バリエーションもたくさん。
まずはシンプルなアジャストで！
（と、言いながら、次のレベルのアジャストを教えてらっしゃいましたけどね．．笑）
ノートを取られている方もいらっしゃったけど、ほとんどのみなさんはiPhoneで
ビデオ撮影されてましたね！！
どこに行っても出てくるiPhoneって改めてすごいんだなぁ?と思っちゃいました。
確かに写真より映像の方が動きも再現できますしね！
今回も華麗なアジャストメントテクニックを 学んだみなさん、ぜひこのテクニックをもっと
練習してみて実際のクラスでも活かしていってくださいね！
今日はバレンタインデー。
たくさんのチョコレートを渡されていたダンカン先生がうらやましっす！！
やっぱり、ボクはイチバ???ン！イェーイ(^-ﾟ)v♪
ご参加されたみなさま、お疲れさまでした。
ダンカン先生のツアー、次回は大阪?京都と関西へ移ります。
みなさんも、ぜひ参加してみてくださいね。
ダンカン・ウォン ヨギックアーツ ワークショップツアー開催！
ヨギックアーツをもっと深く学ぶための講師養成講座も京都で開催されます。
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