鼻うがい。
それは
スルメのような、うがい法。
おっと、いきなり訳わからん事を書いてしまった。
こんにちは、カンジです。
いやー今日はバレンタインデーですね！みなさんいかがお過ごしですか？
先日ヨガジェネの女性スタッフからチョコをもらい、
さらにサントーシマ香さんからインドのお土産に鼻うがいのセット、
塩とネティーポットを頂きました( ´_ゝ｀)もらってばっかです。
年中鼻炎、花粉症の自分にとってはとても興味がある代物で、
詳しくやり方を聞いてみた。
さらにサントーシマ香さんからインドのお土産に鼻うがいのセット、
塩とネティーポットを頂きました( ´_ゝ｀)もらってばっかです。
年中鼻炎、花粉症の自分にとってはとても興味がある代物で、
詳しくやり方を聞いてみた。
ふむふむ。なるほど。
ぬるま湯に塩を少々。顔を横向きにして鼻に塩水を流し込む。
すると、逆の鼻の穴から全部出てくるらしい。。。
ぬるま湯に塩を少々。顔を横向きにして鼻に塩水を流し込む。
すると、逆の鼻の穴から全部出てくるらしい。。。
その効果、効能も調べると色々出てきました！
細菌や汚れ／ホコリなどを洗い流し、風邪の予防にもいいとか。
中には不眠症にもいいなどという記事も目にしました。
しかし間違った方法で行うと耳の病気になったりと危険とも書いてありました。
それでも僕は臆する事無く早速やってみました！
ぬるま湯に塩を少々入れて?一応お風呂場にいって?
右の鼻からちょっとづつ流し込みました。
_, ._
（ ﾟ Дﾟ）･ﾟ･｡ ｶﾞﾌｯ
8割口から、後の2割は逆の鼻から出ました・・・・
何か間違ってる様な気がしましたが、なんとなく気持ちよかったので
そのまま逆の鼻も
_, ._
（ ﾟ Дﾟ）･ﾟ･｡ ｶﾞﾌｯ
う?ん、やっぱり8割口からしかもその半分は飲んじゃった・・・
でも鼻水とかいっぱい出たので、これは体に良さそうだ！
とか思い二日目もガフガフむせながら口から出してました。
それでも僕は臆する事無く早速やってみました！
ぬるま湯に塩を少々入れて?一応お風呂場にいって?
右の鼻からちょっとづつ流し込みました。
_, ._
（ ﾟ Дﾟ）･ﾟ･｡ ｶﾞﾌｯ
8割口から、後の2割は逆の鼻から出ました・・・・
何か間違ってる様な気がしましたが、なんとなく気持ちよかったので
そのまま逆の鼻も
_, ._
（ ﾟ Дﾟ）･ﾟ･｡ ｶﾞﾌｯ
う?ん、やっぱり8割口からしかもその半分は飲んじゃった・・・
でも鼻水とかいっぱい出たので、これは体に良さそうだ！
とか思い二日目もガフガフむせながら口から出してました。
やっぱりどうもおかしい。何か間違ってる気がしたので
サントーシマ香さんにもう一度聞いてみると
口から出てるのはやっぱ違うらしい・・・・・
うまくやると100%逆の鼻の穴から出るらしい・・・
サントーシマ香さんにもう一度聞いてみると
口から出てるのはやっぱ違うらしい・・・・・
うまくやると100%逆の鼻の穴から出るらしい・・・
もう一度鼻うがい時の姿勢からレクチャーを受け、帰ってトライ！
すると全然むせる事も無く、100％逆の鼻から出ましたよ( ﾟ_･･ﾟ)
コツはまず、少し下を向く、そして耳を肩につけるように顔を傾けると良い感じでした！
いや?鼻うがい最高ですねｗ
やればやるほどハマって行く?
まさにスルメのように噛めば噛むほど?みたいな感じです！
ではもう一度！
鼻うがい、それはスルメの様なうがい法 ?F.Kanji?
すると全然むせる事も無く、100％逆の鼻から出ましたよ( ﾟ_･･ﾟ)
コツはまず、少し下を向く、そして耳を肩につけるように顔を傾けると良い感じでした！
いや?鼻うがい最高ですねｗ
やればやるほどハマって行く?
まさにスルメのように噛めば噛むほど?みたいな感じです！
ではもう一度！
鼻うがい、それはスルメの様なうがい法 ?F.Kanji?
みなさんも鼻うがいする時は十分注意して行ってくださいね！
ではまた?ヽ（´ー｀）人（´∇｀）ノ
ではまた?ヽ（´ー｀）人（´∇｀）ノ
コメントする