ミシェル先生のワークショップ開催しました！

今回、ワークショップ開催はヨガジェネ事務所のある東京・祐天寺で開催されました。

参加者は２０名♪集中講座なのにたくさんの方にお集まり頂きまして、ありがとうございました☆

参加者のほとんどはヨガインストラクターさんや、ティーチャートレーニングを卒業した

ヨガ上級者の方だったようです（＾＾）　ほんとは初中級者の方でもご参加いただけたんですけどね・・・

さて、早速クラスがスタート。

今回の講座内容はプロップ講座。

ミシェル先生は３０年以上のヨガ歴の中でアイアンガーヨガの経験が特に長い為、

ぜひその知識を日本のヨギー・ヨギーニの方にレクチャーしてもらおうとお招きしたのです（＾＾）

・・・・が（＾＾；）

講座初日は予想と違い、プロップをガンガン使うというよりは、

参加者の身体のアライメントに焦点をあてた内容になっていましたね・・・

後でミシェル先生に聞いてみると、

今回の参加者は特に身体の柔軟性が高い方が多くて、

一目でヨガ上級者だということが分かったのだけれど、

柔軟性の高さの反面、アライメントに関する知識が乏しいように感じたんだそう。

・・・・ん?（☆_?）なるほど。

プロップを使う場合、このアライメンントの意味を分かっていないと、効果が半減するんだそう。

前日に購入した水性ペンで参加者のそれぞれの骨の位置を書きいれながら、正しい動きを説明します。

ん?（☆_?）なんか面白そう・・・♪

２日目はいよいよプロップを使った内容でクラスが行われました。

日本で行われる、ヨガ講座では珍しく、

参加者の皆さんから活発な質問が飛び交って、ミシェル先生は

その質問一つ一つに丁寧に答えてらっしゃいました。

いや?（＾＾）やっぱベテランの先生って引き出しが一杯あってええな?♪

最後はシャバタイムをとって、気持ちをリラックスさせて、

講座は無事終了しました。

最後は残ってた参加者の皆さんと記念撮影♪

ハイチ?ズ☆

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

そしてミシェル先生、本当にお疲れ様でした?！（＾＾）

ちなみに、ミシェル先生は来年も来日予定です。

今回の講座を参考にして、次回がますます内容の濃い講座を企画したいと思います！

まぁ、みなさん、わてに任せてんか（☆_?）。　　←胡散臭さ押し売りやな（ーー）

さ?って！

今日はお昼何食べようかな?☆むふ♪

みなさんも素敵な午後をお過ごしくださいね（＾＾）

?MIKIZO?

■今回プロップのご提供をいただいたヨガワークスさんではプロップスを使ったワークショップを定期的に開催中です。

＞＞＞プロップスを使ったティーチング　スキルアップ

次回イントロコースは10月14日（水）10時?で開催されます。