こんにちは。
RYUです。
さてさて、先週の日曜日、６月２１日は夏至の日。
みなさんもキャンドルナイトを過ごされましたか？
ヨガジェネレーションではサントーシマ香先生のキャンドルナイト 瞑想ヨガを開催しました。
ご参加いただいた皆様、足元の悪い中ありがとうございました！
ちょっとしっとりっしたお天気でしたけど、
しっかりと梅雨を感じられましたよね？
僕は髪の毛がクルンクルンってなっちゃいましたが．．笑
さて、クラスはというと...
気持ちよ?くカラダにエネルギーを流してあげるシンプルなアディヨガでスタート
ちょっとカラダも気持ちよく動かしてからメディテーションへと行きましょう♪と
おぉー、シャバアーサナもとっても気持ちよさそう！
僕も端の方でメディテーション？ヨガしてましたが、、、
気づいたら軽く寝てました(笑)
シャバアーサナを終えると、今回用意した蜜ろうを使ったキャンドルでメディテーションタイム。
カラダの中にキレイなエネルギーを通してあげると瞑想もしやすい状態になりますよね。
ほのかにハチミツのあまーい香りが漂って僕はお腹がぐーぐーぅ言っちゃってましたが。
ステキな時間を先生＆参加者みんなでシェアできましたか？
すっかりイイ笑顔でみなさんお帰りになられたので、
相当気持ち良かったんだろうな?と。
ご参加いただいたみなさま有難うございました。
みなさんも素敵な夏至のキャンドルナイトを過ごせましたか？
コメントする