ジバムクティヨガ ワークショップ＠横浜

おお?！凄い人やな?（☆＿☆）

今回、横浜は100名近い方にご参加いただきました。

さすがでんな?（☆_?）。

そして、コチラがシャロン・ギャノン（手前）＆ディビット・ライフ（奥）先生。

今日はシャロン先生がクラスをリードされるようです。

まずは軽快なミュージックに乗せてシャロン先生によるウォームアップシークエンス♪

の、ノリノリやな?♪笑

でも、すごく楽しそうで、気づいたらみんな身体温まってたよね。

みんな、ノリノリ♪しかも、アシストに回ってるディビット先生も一緒にノリノリ?♪笑

楽しそうやな?♪

 

 さて、ウォームアップが終わったら、いよいよジバムクティシークエンスに入っていきます。

シャロン先生も壇上から降りて、会場をぐるぐる回りながら、クラスをリードしていきます。

デイビット先生も参加者一人一人にアジャストに回ってらっしゃいました。  

今回のツアーを通じてよくわかったのが、

ジヴァムクティヨガってかなり運動量が多いってこと！笑

みんなすごい汗だ・・・（☆＿☆）

でもそれは、ジバムクティヨガが、凄く質の高いヴィンヤサフローシステムなんだ

という証拠だから、改めてその完成度の高さに感想・・・・すげ?な。 

 

アサナの最後はシャロン先生からデイビット先生にバトンタッチして、

シャバアーサナタイム♪ 

たくさんアサナをとった後のシャバアーサナは、ほんま気持ちよさそう?♪

 

クラス後は、デイビット先生によるヨガ的なお話を聞きました。

アヒムサについての説明から、なぜジヴァムクティヨガとして、ヴィーガンやベジタリアンを

すすめるのか？の説明について、優しい声でお話されてました。

なるほど、なるほど?、そういうことだったのか・・・（☆＿☆）

↑・・・・・絶対わかってないくせに（ーー）しったか男め。

 

最後は参加者全員と集合写真♪（TOP写真）

うぉ?！やっぱ100人で撮る集合写真は迫力あるな?！笑

しかも100人分のエネルギーが漲ってて、ほんまエエ感じです。

ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました！

 

今日の東京クラスが、今回のツアーの最後のクラスになるので、

また明日、クラスがどんなだったか、様子をアップしますね?♪

ほいじゃまた明日！

?Mikizo?