マタニティヨガ講師養成講座＠東京　二日目レポート！

今朝の走り出しは、前日の内容についての質疑応答から入りました。

ヨガを教えるインストラクターさんなら絶対に気になる、逆転のポーズと逆子の関係など、
マタニティヨガを指導するにあたってぜひとも知りたい内容が交わされていました。

アナ先生が指導する、ブリスベイビーヨガ（マタニティヨガ）は妊娠中の全ての段階にある女性と分娩後の女性を自信を持ってガイドし、妊娠中の女性を安全に教えるプラクティスを身に付けるようにデザインされています。

ふたり分の命を預かるその指導法ですから、普段おだやかな人たちもクラス中の表情は真剣そのもの。

どの表情もキリッとしていて、今後素敵な先生になる予感を感じさせるオーナで包まれていました。

続けて、アーユルヴェーダのドーシャ診断と妊婦の体調に関する話題について。
ヨガの姉妹科学であるアーユルヴェーダの智慧もマタニティヨガに生かされます。

そこから、座位のポーズを中心に実践的なプラクティスに続きます。

アナ先生のブリスベイビーヨガ教材はアサナのイラストもコマ送りで細かく配置されているので、
後から読んでも非常にわかりやすい！

ので、テキストを見ながらではなく練習に集中するようにとありました。

赤ちゃんがお腹にいることを想定して、お腹まわりの空間を意識したアサナのアレンジメントをわかりやすく説明してくれるので、実際にお腹に赤ちゃんがいる、妊婦さんヨガインストラクターの方にもおすすめの内容です。

「ふーっ、は～～～っ、ふ～～～っ、は～～～♪」

「常にお腹の赤ちゃんを意識して～」

赤ちゃんの安全性を確保しながら、母体の消化機能の促進にも作用する一つ一つの動作を
丁寧に解説されています。

今日のクラスにはこの講座の第一期の卒業生がアシスタントとして参加してくれていました。
ありがとうございます！！

みんな同じ想いでつながった人たちで学ぶ三日間。
自分のためにと、あなたのために。
両方に役立ついい講座だな～と思います。

次回開催は２月１５日～１７日。
同じく東京にて開催ですが、現在キャンセル待ちの状況です。
次々回は好評につき、７月の開催が決定しています。

みなさまのご参加をお待ちしています。

明日はいよいよ三日目最終日ですね。
先生として指導するにあたって、必要なスキルが身についているのかを確かめる
グループテストが行われる予定です。

学んできた内容がいかんなく発揮できるよう、みんな楽しんでくださいね！！