小林愛先生の『Love Create Yoga』開催しました！

初めはゆーっくりゆーったりと座りメインでカラダをほぐしていく感じ。

愛先生の明るい活発なイメージから一転し、

やさしくゆ～ったりとしたイメージに。

時々、参加者さんを笑わせたり、みなさんとてもリラックスしている様子でした！

次は、2人1組のペアになってポーズを取っていきます。

これはアジャストの勉強にもなりますよね～

愛先生がひとつひとつ丁寧に指導している姿がとっても印象的でした。

ペアヨガって本当にいいですよね～

1人では味わえない感覚や、こんな事やってもらったらこんなに気持ちいいんだ！とか

新たな気付きがいっぱいあって、僕も誰かにやってあげたい！と思いながらカメラを構えてました！

終始リラックスムードで、笑いと癒しがいっぱい感じられたワークショップでした！


では最後に記念写真です。

みなさまお疲れ様でした～！