こんにちは、サントーシマ香 in バークレー, カリフォルニアです。
朝はアディヨガのクラス、夕方は瞑想のクラス、夜は哲学のクラス
その合間に、アメリカにいるアディヨガのインストラクターと会い、
プジャの手伝いをしたり、アーユルヴェーダの先生に会い、
街をぶらぶらしたり、、、、と一日があっというまに過ぎていき、
早くもアメリカに戻って一週間がたちました。
私が学び、認定を受けたアディヨガは、
先日他界したインド人のサッティヤナンダ・サラスワティ師から
後継者の一人として認定を受けたアメリカ人のダルマニディ先生によって
再編集された、伝統的なスピリチュアルなエネルギーを起こす非商業的なハタヨガです。
名前はアディヨガ、とついていますけど、
何も新しいものを作り出したワケではなくて、
昔から伝統文化の中に存在して継承されてきた完全なものを
現代の人がアプローチしやすいように再編集しただけだ、と先生は言います。
毎朝セッションを受けて、アーサナ、呼吸、バンダと意識を使って
練習を重ねると、五感の鋭敏で明晰な感覚と深いところからのエネルギーが現れて
ヨガって、すごいなぁ！と、改めてその力に感動します。
練習の後、今日は友達とクレアモントホテルの近くにある
Rick & Ann'sへ行きました。
ここはオーガニックの卵や肉、パンケーキやワッフルが食べれる
ベイエリアでNo.1といわれる朝ごはんが有名ですが、
ランチも昼からワインを楽しむ人々で繁盛していましたよ。
また、ヨガの後に食べるご飯は、味覚が冴えていて、美味しい！
楽しく美味しいエコ活動が盛んなバークレーでは、
オーガニックも栄えていて、私のホームであるヨガマンダラスタジオの徒歩圏内に
少なくとも３つのオーガニック牛乳やフェアトレードのコーヒー豆を使った
カフェがあって、こういったことにコンシャスな人には、たまらない楽しさです。
住んでいた時は当たり前だったけど、こうして離れてみて一時一時を貴重に感じます。
ちょっと風が強くて寒いので、ヴァータが上がらないように
ニット帽とマフラーぐるぐる巻きで街を散歩しています。
空を見上げると雲ひとつない晴れ日が続いていて、
澄んだ空気をたくさん吸いたくなります。
サントーシマ香
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