マタニティ・産後ヨガの参考書籍は？

おはようございます、サントーシマ香です。

インドから帰ってちょうど10日間が経ちました。
連日　寒?い日が続いてますね?　(*´Д｀)=з
朝起き抜け一番に顔を洗うお水が、お湯に変わるまでの冷たさが衝撃的です。

朝は、皆さん何をつけていますか？
私はテレビが苦手、、、というか家に無いので　ラジオを聴いています。
J-Waveをかけていますが、DJの別所哲也さんが
独特の節をつけて、色々なことを教えてくれます。
「今日の最高気温は・・・ロクゥ度ぉぉぉ！！！」

朝一番にどのようなことを考えたり、見たり、聞いたりするかって
その日一日のエネルギーのクセ付けをするので、特に大切なのだそうです。
その点、別所さんも、その次にDJされているクリス智子さんも、
言葉を大切にしていて、一日を気持ちよくスタートさせてくれますよ。

さて、今日からアナ・ディビス先生のマタニティ・産後ヨガの
ティーチャートレーニングが始まります。
通訳させていただくのは、今回で6回目です。

私自身お産の経験がありませんが、
勉強のためにアナ先生にすすめられた参考書を
購入したので、それを紹介しますね。
海外の翻訳ものなので、日本とは事情が異なるところもあると思いますが、
読み物としても面白いので、参考にしてみてくださいね。

ナチュラルな出産のためのガイド
ジャネット・バラスカス
産調出版

ニュー・アクティブ・バース
ジャネット・バラスカス　翻訳：佐藤由美子／きくちさかえ
現代書館

バース・リボーン
ミシェル・オダン　監訳：久靖男　翻訳：佐藤由美子／きくちさかえ
現代書館

今日のお昼ご飯は、ハスハチキッチンへアナ先生と行く予定です。
日の光がたっぷり差し込む気持ちよいオーガニック・カフェですよ。