最近タイマッサージ師の資格を取得した
ワールド"タイ"メンバーのayumiです。
みなさんこんにちは。
今タイは雨がとっても多い季節です。
バケツをひっくり返したようなスコール。
1時間弱ですぐに雨はあがるものの、
そんな気まぐれなお天気に見舞われ待ちぼうけすることもしばしば。
こんな季節の折に観察して気づいたことがありました。
タイの人は突然の雨にあっても焦ったり、怒ったりする人があんまり
みんな雨が弱まるのを空を眺めて待っている。
しかめっ面をしている人がいないな。
自然を静かに待つ感覚。素敵だと思いませんか？
雨の憂鬱さが気にならない感覚。なんてお得な感覚。
ヨガ的に表現すると、
みんなでプラティヤハラ。
プラティヤハラというのは、
ヨガの８支則の中のフィジカルな部分に対してのことで、
一言で説明すると五感をシャットアウトするということ。
心地よくないと感じるものが自分の中に入ってくるとストレスとなる
五感を制御してどんなことがあっても静かにしていられる状態
詳しい話はまたYogi talkでお話しします☆
さてさてこんな風に、突然スコールに見舞われるときがあるように、
「こうでなきゃダメ」と決めたって自然では何が起きるかわかりませ
すべてのことを受け入れ味わうことができるようになると
自然で楽な自分でいられるのかなと思います。
たまに色んなことを見つめて観察をしてみると色んな発見があると思
雨季はとってもフルーツがおいしぃ季節。
ドラゴンフルーツ、マンゴスチン、ランブータン。
恵みの雨で幸せ気分♪
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