アヌサラヨガで、みんなHappy！！
こんにちはー！ほっこです。
今朝は、お気に入りの曲を聴きながら電車に揺られて事務所に出勤したのですが、
何100回と繰り返し聴いているお気に入りの曲が、改めて「ああ、いい曲だな～好きだな～」
なんて感じられて、「好きな曲を聴きながら、こうやってお仕事にでかけられて幸せだな～」
と、頭の中に花が咲いてしまいました。
すっごく些細なことなんですけどね。
でも、なんかすっごい印象的な気付きでした。
いや、いつも頭の中はお花畑なんですが、いつにも増して、いま、もう春先取りです。
どんな頭にどんな花が咲いてるの？と思ったそこのあなた。
ぜひオハナスマイル ヨガスタジオに遊びにいらしてください。
張り切って自己紹介させていただきますm(_~_)m
さて！そんな幸せ気分に追い打ちをかけるように、
スタジオでは、たっぷりのハッピネスを感じられるワークショップが開催されましたよ！
出口眞喜子先生のアヌサラヨガ特別ワークショップです！！
まずは参加者のみなさん同士で、「お互いを褒め合う」時間が設けられました。
シェアをする中で、「褒められた方はもちろん嬉しいし、褒める方も、ハッピーなんだよね」
と、マキコ先生。
なるほど！納得です。
褒めて褒められる、そんな時間がもっと増えたら、もっともっと平和な世の中になるのに・・・
マキコ先生のクラスでわたしが大好きなところは、
気持ちよく身体を動かせるアサナはもちろん、心にジーンと響くお話しを伺えるところです。
その時に自分の中でつかえていること、立ち止まってしまっていること、
すべてが見透かされているような言葉をポンっと投げてくださいます。
今日参加されていた方の中にも、同じ感想を持たれていた方がいて、
そうそう！わかるわかる！と嬉しくなりました。
誰かと共感できる、ということも、ハッピーの種ですね。
ヨガでは、その共感が自然にできて、みんながハッピーになれる。
だから、一度始めると、終わりなく続けていけるところなのかな・・・そんなことを思いながら
チャレンジなアサナにも挑戦しているみなさんをみつめてしまいました。
ひとりではできないアサナも、みんなと一緒ならチャレンジできる。
「できた！」という喜びが、また次のチャレンジに向かうパワーになる。
ヨガでつながる幸せの輪って、ものすごいパワーですね！！
途中、わたしも飛び入りで自己紹介の時間に参加させていただいたりして、
とっても楽しい時間を過ごすことができました☆
みなさん、寒い中をご参加いただきありがとうございました！！
最後はみんなで「Happy！！！」（えーと、わたしが一番大きな声で叫んでいたのは秘密ですよ・・）
素敵な笑顔と幸せなパワーをありがとうございます♪
コメントする