シュミッツ式呼吸法養成講座の最終日はHAPPYでいっぱいです

シュミッツ式呼吸法養成講座の最終日はHAPPYでいっぱいです

こんにちわ♪

うっちーです！

お休みの日に、またまたスノボーしに新潟に行ってきました！

いや～自然の中で行うスポーツって、自然環境の厳しさも感じますが、スノボードもボディボードも自然との一体感が好きなんですよね！

この前そう思えば、シュミッツ先生が講座の時に「人だったり、自然と繋がった時に喜びを感じるよねっ、それは、元々

みんな1つだったからなんだよっ」て言ってたことを思い出して。

あぁ～そうだなぁって。

確かに、自然の中にいるだけでも、何んとも言えない喜びを感じます。

スノボーしている時は、大地とのつながりや風を感じたり、雪を触ってみたり、空気をいっぱい吸い込んでみたりして、かなりリフレッシュできるし癒されちゃいます(*^_^*)

それは、ヨガに出会った時もそうだったなぁ～と、ふと思い出して。

呼吸を通して、外側と内側がつながったり。

何か、ホッとして温かい気持ちになれるんですよね。

シュミッツ先生の養成講座でも、その理由がリアルに体感できるんです。

本日は、シュミッツ先生の養成講座の最終日。

皆さん、繋がりをリアルに体感されているのか、初日とはまったく違うのが分かります。

笑顔がキラッキラしていて、本当に眩しい(*^_^*)

お肌もツヤツヤっでヽ(^o^)

皆さん、呼吸を通して、人の繋がりだったり、自然との繋がりを感じていらっしゃるように見えます。

その上、シュミッツ先生のからの宿題で、10時に寝て、寝る前の4時間前に食事を済ませること、朝起きたら呼吸法をするようにしているからでしょうか？

見違えるような、変化に驚きです。

皆さんの感受性もかなり高まっていて、感動して涙が自然と出てきてしまう生徒さんも。

シュミッツ式呼吸法って一体？

この5日間で、感じたことは、みんなの中にある大事な部分をシュミッツ先生が引き出していること。

一番、大事な部分なのかもしれません。

シュミッツ先生が講座を進める中、いきなり、「ブランケットを投げたくなっちゃった！」といって生徒さんに投げました。

こうして、ブランケットの投げ合いが始まりました！

3つ位のブランケットを相手に投げて、それをキャッチしていきます。

これも、息を合わせるという、1つなんでしょうか。

何より、皆さんの心から楽しそうな顔に嬉しくなってしまいます(*^_^*)

スタジオからは絶えず賑やかな笑い声が聞こえてきます。

その後は、シーンとした中で、自分のペースで練習。

まだまだ、続きますシュミッツ先生式。

今度は、何やら、ボルスターを投げたり、ダンスを踊ったりしています。

めっちゃ楽しそう。

みんなで、1つになること。

この後は、皆で踊ったり。

繋がること、自分から湧き上がる感情の変化など、深い部分を感じてきましたね。

何も言わなくても、目と目があっただけで通ずること。

心と心が触れ合うと、自然と繋がれるんですね。

皆さんの幸せそうな顔が、それを物語っています。

ここでは、自然と、観察力、表現力、○○力、が身に付きます。

○○力は出た人だけが知っている特典にしときます。←実は忘れたんじゃ...

最後は、皆で、プレゼント交換☆　

と、卒業証明書を一人一人受け取っていきます。

心から、何かを感じると、自然な笑顔だったり、涙ってたくさん出るんですね！

私も、陰ながら涙ぐませて頂きました。

5日間、皆様、本当にお疲れ様でした！！

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