Dr.ダルマニディによるアーユルヴェーダ講座開催！
明けましておめでとうございます！ほっこです。
みなさん、年末年始は、病気・怪我なく、無事に過ごされましたでしょうか。
毎年お正月は、「健康でいられることに感謝」という思いが高まります。
毎日気持ちよく目が覚めて、美味しく朝ごはんを食べられて、仕事もがんばれる。
ただそれだけで幸せ。健康であることが、一番ですね！
先日、ヨガジェネメンバーで初詣に行った時に引いたおみくじは中吉。
いいことがたくさん書いてあったのも、幸せ！！
そうだ！聞いてください！
年末に10分しかランニングが続かなかったカラダも、
お正月に集中トレーニングに参加したところ、30分は走れるようになったんです。やっほー♪
きっとひとりで取り組むより、誰かと一緒に楽しむこと、そして続けることが
一番エネルギーがわき、上達につながるんですね～
そして、健康だから、こうやっていろんなことが楽しめる。
2012年も元気いっぱい幸せいっぱいにがんばりますので（それだけが取り柄なんです・・・）
今年もみなさんよろしくお願いいたします！！！！！
さて、今日は、これまでもアディヨガ講座でおなじみのダルマニディ先生による
日本初開催、「アーユルヴェーダ講座」が行われました＾＾
これまでの来日では、アディヨガという、古代の伝統を受け継いだヨガの指導にあたってくださり、
日本におけるアディヨガ指導者の育成に尽力されてきましたが、
今回教えてくださるのは、アーユルヴェーダ。
本格的なアーユルヴェーダに接したことのない方から、ヨガ指導者の方まで、
ダルマニディ先生によるこの講座を大変楽しみにされた大勢のみなさんに足を運んでいただきましたよ。
ダルマニディ先生はおっしゃいます。
「幸せとは健康であること。」
この「健康である」ということのためには、毒素をためない生活をすることが大事だそうです。
体調がすぐれない、ということの裏には、これまで蓄積されたものが外にあらわれてきて
病気につながると考えられています。
毒素を溜めない生活をして病気を未然に防ぐ「予防」に重点を置くのがアーユルヴェーダなのです。
わたしたちは日々の食事によってエネルギーを得て、活動することができます。
その食事の摂り方が、毒素を溜めないカラダのキーポイントになっています。
スパイスやハーブも利用して、毒素を排出していきますよ。
こうやって講座を聞いていると、つい「アーユルヴェーダって言葉も難しそうだし、よくわからない・・」
と思ってしまいがちな頭にも、
「食事を意識することが病気の予防の第一歩。イコールそれがアーユルヴェーダ的生活への第一歩」と
シンプルな考えが浮かんできて、スーッと理解が深まっていきます。
ダルマニディ先生のお話しは、このシンプルさと、アーユルヴェーダを身近に感じられて
すぐに日常生活で実践できそうなポイントがたくさんちりばめられていて興味深い内容ばかり！
わたしも以前からアーユルヴェーダを勉強しているのですが、ダルマニディ先生の噛み砕いたお話しに
ついつい惹きつけられて楽しく聞くことができました。
ヨガ指導者であり、医師でもあるダルマニディ先生のおおらかさと一緒にいるだけで、健康になれそうな気まで・・・
そう、ゆるやかな、とても良い「気」がスタジオ中に満ちているのです。
これは、アーユルヴェーダを実践されいてる先生から醸し出される「気」と、
それを吸収しようとする参加者みなさんの「気」が調和していたのでしょうね。
アーユルヴェーダを含め、つくづく、ヨガってすばらしいな～と思える新年ワークショップになりました！！
2012年の後半から、16日間にわたるアーユルヴェーダ・ヘルスアドバイザー認定コースを、
東京・京都にて開催予定です。
この講座では、アーユルヴェーダの講師として活躍頂ける先生を輩出していきます。
詳細が決まり次第、随時お知らせしてまいりますので、こちらの講座も要チェックですよ！
みなさん、新年からご参加いただきありがとうございました！！
講座に参加させて頂いたものです。
今回このような素敵な講座に参加できたことを嬉しく思いました。
ありがとうございました。
アーユルヴェーダには以前からとても興味があり、本を読んだりしていました。
自分らしく、幸せにいきていくためには欠かせない健康。
体調不良を繰り返す自分の体を大切にしたいと願ううち、yogaをしていたこともあり自然とアーユルヴェーダに出会っていました。
まだまだ未知な世界。自分の体質さえよく知らないですが、参加して良かった。と強く感じています。
自分を知ること、自分の体、心の声に耳を傾けることを大切にしていくこと。
大切なことはいつでもどこでも一緒なのだなぁと思いました。
このような機会に恵まれましたこと、先生の貴重なお話を生で聞くことができて幸せに思いました。
本当にありがとうございました。
こちらこそ、講座ご参加ありがとうございました。
日本ではまだ充実したアーユルヴェーダ講座がなかなかない状況ですが、
今後も継続的に、素敵な企画をご提案できるよう、
運営してまいりたいと思います。
今年の年末から、ダルマニディ先生による、アーユルベーダの長期講座も
予定されているので、ぜひ詳細アップされましたら、チェックしてみて下さい。
ありがとうございました。