チェータナ先生によるヴェーダーンタ5日間集中講座2日目
Hello! Minakoです。
6月の最終日！
でも、気温は真夏日と同じみたいです。
今年は、夏が長そうですね。
節電しながら、なるべく快適に過ごす方法、色々と考えたいと思います。
もしかしたら、思わぬ発見のある夏になるかもしれません。
私のアーユルヴェーダのドーシャは、ピッタ&ヴァータ。
体内にすでに炎があるので、暑さはとっても苦手。
クーラーの冷たい風も苦手です。
私は、暑がりでもあるし、寒がりでもあるんです。
ホント、夏の気温調節は、工夫が必要です。
さて、オハナスマイルでは、ヴェーダーンタ集中講座の2日目。
以前レポートした、ルパリ先生とタニア先生の動きのあるTTとは、違った雰囲気。
皆様、おごそかにマントラを唱えています。
そして、その後、休憩をはさみました。
逆転したくなる気持ち、私もよく分かります。
物の見方が変わると、考え方も変わりますよね。
休憩の後は、環境と自分のつながりについてのお話し。
自分の周りの空間は、自分の五感で「感じる」ことが大切。
確かに、そうですね。
例えば、体感温度は、一人一人違うもの。
隣の人が暑がっていても、自分にはそんなに暑くないかもしれない。
周りに耳を傾けて、必要な情報を入手することは必要ですね。
それと同時に、自分の体を敏感に感じられるようにします。
そうすれば、この夏を快適に過ごす新方法、見つけられそうな気がします。
- Minako -
