夏のビーチで

yoga-gene
(2008年8月13日 09:10) | | コメント(0) | トラックバック(0)

tsujido

海が好きなので一年中どこかの海を求めて行くことがあります。

でも、都内にいると時間的に限られてるし、そんなに遠出もできないですよね！？
電車で楽チンに行けるところにいつも行っちゃうんですけどね！

 

tusjido 先週日曜日にいつもクラスに来てくださる生徒さん達と辻堂に行っていわゆるビーチヨガクラスってのをやってきました。
辻堂辺りだと浜辺にはほとんど人もいないので（海にはサーファーがいっぱいでしたけど、、）、ビーチを独占したような気分に。
気の合う生徒さんたちだから気兼ねなく気持ちいい時間をシェアできました☆

 

 

みんなからシェアしてもらうエネルギーもすごいし、海からもらうエネルギーはすごい！
みんな初めと終わりの時の顔がまったく違った顔と感じたのは僕だけだったでしょうか？
（確かに日焼けして黒くなったかもね！？笑）

 

海や山、川でもなんでも自然のエネルギーあふれる場所でたまにはヨガをやってみるのもいいと思いますよ。

 

 

inhale大きく息を吸って、ゆっくり吐いて～。
大きく手を上げて、ゆっくり下げて～。

それだけで、十分！！
きもちいい！


RYU

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