マタニティヨガ講師養成講座＠京都 2日目
こんにちは?（＋ ＋）ふたたびMIKIZOです☆
うぃ?・・・・・眠い。
さっきお昼ごはんをお腹一杯食べてしまったもんだから、動きが鈍くなって、
今、猛烈な睡魔に襲われています（＋＋） うぃ?まぶたが重い?。
午前中の陰ヨガトレーニング会場から、マタニティヨガ会場まで移動してきました（＾＾）
こちらのクラスも、今日もいい感じに進んでいるようです♪
なにやら、壁を使ったポーズの練習をして様子。
やっぱ、マタニティヨガは普通のヨガポーズに比べて、特徴あるな?（☆_?）ふむふむ。
アナ先生は今日も、穏やかで的確な指導をされていますね?♪
先生自身もオーストラリアにお子さんがいらっしゃるらしく、
やっぱ、子供いる女性って母性が溢れてますよね?♪（＾＾）
マタニティヨガの場合、とにかく妊婦に負担をかけるようなポーズはNGで、
各ポーズの角度やねじりの度合いまで、細かいところまで指導が入ります。
参加者のみなさんは、まずはご自分の身体で体感し、各ポーズのポイントを
身体で覚えていきます。
さて、昼食をはさんで午後のクラスのスタートです。
みんな何食べてきたん？？（☆_?）
ってか・・・（＋＋）みんな眠くないのん？？
おっちゃん、じ?っとしてたらこっくりこっくりなってしまうわ?・・・・
そういうことで、みなさん頑張ってくださいね?・・・・・・Zzzz。
↑コラッ！寝るな！（ーーﾒ）
?MIKIZO?
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