陰ヨガ講師養成講座＠東京 2日目
おざ?っす♪みきぞう再びです。今日も講座があるので、西新宿にやって来ました。
いや?（ーー；）今日めちゃめちゃ暑いっすね?（＋＋）
じっとしてるだけで汗がでる・・・・頭ボ?ってするわ。
ってか、今年は涼しくなったり雨が降ったり、暑くなったり、体調崩しやすいのでみなさんご注意を。
ＭＩＫＩＺＯも朝から謎の腰痛で苦しんでおります（ーー；）い、痛い・・・。
さてっ?！
今日も朝から陰ヨガ講師養成講座が始まっております（＾＾）
昨日はジョン・オギルビー先生とアナ・デイビス先生とのミーティングがあったので、
RYUちゃんにレポートをお願いしたので、MIKIZOは今日から参戦です☆
今回の参加者はどんな人かな?♪
いつもみなさんとお会いするのが楽しみです（＾＾）
そして、ビクター先生とも久し振りの再会をし、クラスはスタートしました。
今朝は陰ヨガについてのお話から始まります。
なぜ陰ヨガがいいのか？普通のヨガとは何がどう違うのか？
今日のビクター先生もかなりい熱く語ってるな?（☆＿☆）
お話の後は早速陰ヨガシークエンスを学ぶ為にポーズの練習が開始されます。
陰ヨガは普通のヨガと違って、一つのポーズのキープ時間が3分くらいあります。
ん?（☆_☆）気持ち良さそうやな?♪
これならカラダの硬い僕でもできそうだし、腰痛にも効きそう☆
講座はまだ始まったばかりですが、みなさんあと4日間しっかりビクター先生から
陰ヨガの真髄を学んで身につけてくださいね?（＾＾）
明日からも毎日覗きにきますので、トレーニング中よろしくお願いたします♪
う?(；一_一)
しかし暑い・・・なんか頭ぼ?ってして口ぽか?んとあけてフリーズしてたら
口の中にムシ入ってきた（＞＜）
うわぁっ、ぺっぺっ・・・！ ムシもこの暑さに方向感覚なくなってるんかな？(；一_一)
だいぶ動きが鈍くなってますが、昼からも頑張るど?！！
?ＭＩＫＩＺＯ?
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