こんにちわ。RYUです。
もうすっかり寒くなってきましたね！！
昨日はそんな中、新宿御苑近くにある東長寺さんという素敵なお寺さんで、これまたみんなが笑顔になれる「ヨガと坐禅」のイベントを開催してまいりました。
以前からヨガジェネ内で告知していた、「YOGA meets ZAZEN」企画の第一弾です。
しかも、今回は先生の作ってくれたアーユルヴェーダスウィーツとお茶付き☆
そりゃ?、もうみなさんお帰りの際にはほっこり笑顔で帰るしかないでしょ?！(笑)
( ＾∀＾) (*´∀`)ﾉ （ ●＾?＾● ）
↑みなさん、こんな感じでお帰りになられましたよ?！
今日のクラスはヨガジェネでもおなじみのサントーシマ香せんせい。
クラスのはじめにみんなでマントラをみんなで唱えたのですが、これがめちゃくちゃ気持ちよかった?☆
ものすごいバイブレーションを感じちゃいましたね。
第一弾の企画はゆったりとしたハタヨガの動きでカラダをリラックスさせて坐禅のクラスへ。
香せんせいのゆったりとやわらか?いインストラクションでとても気持ちいいクラスでした。
もちろん場所の持つエネルギーや空気の流れもとても良いもので、みなさんそういう感覚もいっぱい感じてもらえたのではなかったでしょうか。
僕は聞き逃しませんでしたよ。
「右から左へ受け流す?」のフレーズ。(笑)
参加された方にしかわからないかな？
真面目な説明とともに笑いも交えてリラックスしてみなさん坐禅も受けられたと思います。
そして、クラス終わりにはアーユルヴェーダスイーツでさらにほっこりタイムです♪
先週インドに行っていたという鈴木さんからお土産のスイーツも追加でした?。
いやぁ?、僕もいただいちゃったんですが美味しかった?☆
本日ご参加されたみなさん、本当に有難うございました。
来年も新春企画として「YOGA meets ZAZEN」クラス開催されますので、そちらのイベントもチェックしてみてくださいね。
次回は1/10（土）に開催予定です。次回のヨガスタイルはニューヨークで話題の「ジヴァムクティヨガ」。
本場ニューヨークからクミコ・バックマン先生が来日しクラス開催しますので是非奮ってご参加ください。
そして、夜パソコンを開けてメールチェックしてみると、早速今回参加された皆様からの感想メールがいくつか届いてました。
嬉しかったので紹介しちゃいまーす！！
また次回のご参加お待ちしてまーす！！
RYU
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