渡辺純子先生の陰ヨガ1Day集中講座開催しました！
こんにちは。ほっこです。
もうすぐ2012年がやってきますね～
個人的に、2011年はいろんなことがギュッとつまった1年だったので、
あっという間にも感じますし、長かった気もするし、思い出深い年になりました。
みなさんはどんな1年でしたか？
大みそかとお正月の境目の0：00に、空中にジャンプして「その瞬間は地球にいなかった！」
なんてことをやってた時期もありますが（はずかしー）
大人になってから思うことは、その境目、有るようで無いものではないかな、ということ。
時間は変わらないペースで続いていくし、人生も、その瞬間にガラっと変わるものではないし。
ひとつの節目であって、区切りではない。
そんなことを思います。
思いがけない1日を境に、ガラっと生活が変わってしまうことだってありますよね。
だから、2011年にやり残したことがあったとしても、その気持ちを持ったまま
また次の年もそれを叶えるために、がんばりすぎず、やるべきこととシンプルに向き合っていけばいいのかな、
そんなことを事務所の窓の外に広がる青い空を見上げながら思い、
2012年を楽しみに待っていますよ＾＾
みなさんの2012年も、着実な実り多き1年になりますように・・・
さぁ、オハナスマイル ヨガスタジオでは、今年最後のワークショップが行われました。
渡辺純子先生による「陰ヨガ1Day集中講座」です！
純子先生のワークショップは、毎回大人気で、満員御礼。
今回は特に、「デトックス」をキーワードに、2011年をがんばった自分にご褒美を、
とご参加いただいた方も多かったですよ＾＾
陰ヨガにはまっている常連の方をはじめとして、
いつもアクティブなヨガをされている中で、怪我から陰ヨガに興味を持たれ、今回の参加が陰ヨガ初体験、
という方まで、みなさんの表情からは、一言も聞きもらしたくない！という静かな気合がひしひしと伝わってきます。
純子先生の陰ヨガは、オハナスマイル ヨガスタジオのレギュラークラスでもおなじみですが、
先生のクラスは本当にリラックスできるんです。
安心感、安定感、おだやかな雰囲気、落ち着いた声、すべてが心地良くて・・・
また、陰ヨガの根底に流れている「陰陽五行」の考え方も、わかりやすい言葉でテンポ良く説明してくださり、
「いまはポイントがつながらなくても、ぼんやり頭の片隅に入れておいてくれれば、いつかつながる時が来ますから大丈夫」
と言ってくださるところも、「そうか！すべて一度に理解しようと思うから混乱するんだな。少しづつ、少しづつ・・・」
と学んでいけるところも、安心して何回でも受講したくなる魅力なのですね。
実はいま、ヨガジェネレーションで来年からスタートする新コンテンツについて
純子先生と一緒にお仕事をさせてもらっているのですが、先生の知識の深さ、的確なアドバイスに触れて、
どんどん陰ヨガの魅力にはまっています。
日々の生活すべてに、「陰」と「陽」のエネルギーが絶えず変化して影響を与えていて、
人間も自然の一部として、常に変化しているということ。
そして、その変化のバランスを上手に保つことで、健康で元気に過ごしていける。
「陽」だけでもだめ、「陰」だけでもだめ、そのバランスを見つける陰ヨガ。
これこそ、現代のわたしたちが必要としているヨガなのだ、という思いをこめて、
陰ヨガの魅力をより多くの方々にお伝えするべく、練りに練っている新コンテンツも、
ぜひ楽しみにしていてくださいね！！
午前は、「陰陽五行」の基本的なレクチャーのあと、じっくり体をゆるめていく陰ヨガのプラクティス。
お邪魔しないように、カメラはここまで・・・
「デトックス！」というテーマにふさわしく、ランチはみんなでべジ弁当☆
とっても美味しそうなお弁当を楽しみながら、全員で輪になって自己紹介したり、
陰ヨガへの思いなどをシェアする、素敵な時間になったようです。
午後は、季節に応じた陰ヨガ・プチシークエンスのレクチャー。
お家に持ち帰って気軽にできるこのシークエンス集は、参加くださったみなさんへの特典です！
ぜひみなさん、日常生活に取り入れて、お家でもポイントをおさえてぜひ実践してみてくださいね♪
今回の1DAY集中講座で、2011年をがんばったココロとカラダをすっきりデトックスすることができ、
まだまだ続く寒い冬を快適に乗り越えるエネルギーチャージができたのではないでしょうか！
今年、純子先生のワークショップを逃してしまった方も、ご安心を！！！
ヨガジェネレーションでは、オハナスマイル ヨガスタジオとのコラボ企画「Happy New Year 企画」を開催します。
渡辺純子先生の陰ヨガワークショップももちろんありますよ☆
ヨガジェネレーション×オハナスマイル ヨガスタジオ主催
☆Happy New Year 企画☆
1月14日（土） 14:00～16:30 渡辺 純子先生
「陰ヨガを取り入れてバランスのとれたヨガのスタイルを」
チェックしてくださいねー♪
みなさん、ご参加ありがとうございました＆お疲れさまでしたー！
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