選んで学べる解剖学ワークショップ～ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ編～

選んで学べる解剖学ワークショップ～ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ編～

こんにちは、kayaです。

最近、新しいスタッフさんの面接を行なっています。
私も、一緒に働く仲間になるということで、ほとんど同席させて頂き、
師匠が一生懸命説明しているのを隣に座って聞いています。

面接に来られる方は何人もいらっしゃり毎回変わるのですが、こちらから伝えたいことは基本は一緒なので、
たまに「それ‥私入社してから聞くの10回以上やわ‥」と思い、耳を閉じていることもありますが‥（－－）
中には「あっ‥そうだったの??」と思うような新しいヨガジェネレーションの歴史に出会えたりしてプチ嬉しい。

そんな面接をする中で、やっぱり嬉しいのは
「ヨガジェネレーションで働きたい!!」という想いを伝えてくれる方に出会えた時。

ヨガのお仕事がしたいとか、職を探してるとか、いろんな方がいらっしゃいますが、
やっぱり「ヨガジェネでこんなことをしたい」と思ってくださってる想いを聞くのは嬉しいです（＾＾）

新しいスタッフさんと早く一緒に働きたいなぁと思う、今日この頃。

さてさて、そんな話はさておき‥

昨日は、内田かつのり先生による"選んで学べる解剖学ワークショップ"が開催されました。
この講座は、毎回テーマとなる筋肉やポーズがあって、そこにフォーカスして見て行くのですが、
昨日は" ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ（座位の開脚前屈）"でした。

クラス始めにお邪魔していたのですが...
そのポーズをとるのに使われている（？）筋肉や重視される筋肉に、
みんなで自分の身体にマスキングテープを貼ろう!!という時間があったのですが...

本来なら、そういう場面もイイ写真が撮れるので、、バシバシ写真を撮るのですが...
昨日はなんだか遠慮してしまいました（－－；）

だって...
ココなんだもん...。↓↓↓

わかるかなぁ？？

いや、みんな真面目に学んでいるわけで‥
お尻や足の付け根の辺りからテープを貼ってるのですが、
みんなが一緒に一生懸命学んでる姿は「うん、がんばれ!!」と思うのですが...
みんなのその姿を写真撮ってる私って...なんか怪しくね（－－）？と思ったわけです。。。

と、そんな話はおいておいて...。

内田先生の講座にお邪魔するのは、私はもう数えきれないほどですが...
それでもやっぱり内田先生の講座がすごいな、と思うのは、
解剖学の講座、というだけでなく、ちゃんと"ヨガ"に重きを置いた解剖学の講座である点です。

「こんなポーズをする時にもここの筋肉は使われます」という例をたくさん出してくださるので、
ヨガをしている人であれば、「あっ...あれとこれは、同じ筋肉を使っているのね!!」という
意外な共通点が発見できたりもします。

例えば、今回の↑で説明した筋肉は5つほどあるそうなのですが、全部まとめて内転筋と言います。
で、この内転筋、立って、足を内側に寄せたり、四の字固め（？）をする時に締めるのに使う筋肉なんだそうですが、

実は、戦士のポーズⅢや、木のポーズなど、バランスのポーズをする時にも必要な筋肉なんです。

そう言ったヨガのポーズをたくさん出しながら話を展開してくださるので、学ぶ身としても興味が深まります。

先生の講座のもう1つの特徴は、先生が一方的に話を進めるだけではなく、
みんなで理解したことや考えたことを共有していく時間がたっぷりとられている所でもあります。
先生はいつも言われていますが、「人に話したら、より理解が深まる」と。

そして、このワークショップでは、実際に身体を動かしていく時間もたっぷりとられています!!
「その様子は後で写真にさおめよう♪」と思って、スタジオを後にしました。

...。

...が、「今日の講座は17:30まで～♪今、16:45頃だから、そろそろスタジオ覗いてみようかなぁ♪」と思っていたら、
先生から「今日集合写真撮らないんですか？」とお呼びがかかり
「あれ？」と思い確認してみると「今日の講座は16:30までですよ!!」...というオチ。
すっかり1時間勘違いしていた私をよそに講座が終わってしまい...ここでレポート断念(T＿T)

ご参加くださった皆様、内田先生、本当にごめんなさい!!

でも、まだ残ってくださっていた方々にお集まりいただいて...パチリ☆