アナ先生によるマタニティヨガ・産後ヨガ講師養成講座1日目
こんにちは、今日も朝からバタバタなkayaです。
...というのが..。。。.帰ってくるのですよ、ついに（＞＜）
ん？誰がって？？
師匠です...MIKIZO師匠（＞＜）
先週の火曜日から大阪・京都・広島・福岡に出張に行っていた師匠が...ついに明日帰ってきます。
きゃ～～～～～～～～（＞＜）
この10日間ほど、パタパタパタパタと羽を伸ばしておりましたが、
出された"宿題"の終わらなさっぷりに、2日程前から羽をしまって働いております(T＿T)
なんでだろう？遊んでたつもりはないんだけど...（羽は伸ばしてましたが（－－））
あれも～、これも～、それも～...終わってない（T＿T）
と、嘆いている私をよそに今日から、
アナ・デイビス先生によるマタニティヨガ・産後ヨガ講師養成講座が始まっています。
今朝、アナ先生がスタジオにいらしたので、「ぐっも～にん～（＾＾）/」と挨拶したのですが、
「おはようございます（＾＾）」と返されてしまい...
「お元気ですか？暑いですね～。」とすっかり日本語で話が進んでしまうほどの日本通。
私なんて未だに英語で挨拶もろくにできないのに...。。。
なんで、アナ先生にしても、ビクター先生にしても、こんなに日本語がうまいんだろー？
うらやましい（＞＜）
朝は、初めて顔を合わせる方同士ということもあり、少しみんな緊張していたり、
通勤ラッシュの電車に乗って、気持ちも慌ただしくなっていたりと、
心落ち着かないことが多いですよね。
その気持ちを落ち着かせるために、輪になって瞑想から始めていきます。
その後は自己紹介に入りますが、「さっきの瞑想で、心が落ち着きました」と言われる方もいらっしゃるほど、
やっぱり心を落ち着かせる時間をとることは大切です。
特に、今回はマタニティの講座ということもあり、
妊婦さんは私たちが思っている以上に、いろんなことに敏感だったり、繊細だったりするんだろうなぁと思います。
なので、マタニティのクラスを行う時には、こういう時間を意識して作ってあげるのも大切ですよね（＾＾）
さてさて、自己紹介を聞いていると、今回は妊婦さんが1名、産後の方が数名、助産師さんが5人もいらっしゃるという、
なんとも学びの多い講座になりそうな予感です（☆_☆）
その後は、まずはマタニティクラスとはどんなものなのかを体験してもらうべく、アサナクラスです。
朝のアサナクラスは、気持ち良さそう～（＞＜）☆
クラスは、ただアナ先生のリードに合わせて進んでいくのではなく、
「このままだと、おなかがつぶれてしまいますよね。ではどうしたらイイと思いますか？」という形で、
みんなで体験しながら、考えながら進んでいきます。
みんなの真剣な様子を見て、私も「がんばらねば!!」と反省。
私も今日1日が勝負なので、カタカタカタカタ働きます（＞＜）!!
ん～。なんで...こう、時間が経つのは早いんだろう。。。
あっ...でも、また来週末は京都出張ですね、師匠（＾＾）
おっと...しまってた羽が出てこようとしてる（－－）★
-kaya-
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