中島正明＆サントーシマ香による、ヨガワークショップ開催しました!!

何やら楽しそう（☆_☆）☆と思い、覗いてみたら...何やらみんなでお話し中。

そう言えば、クラス前にmasa先生と香先生が2人で
「こっちから一方的に話すよりも、もっとみんなにも考えてもらいたいね」という話し合いをしていたので、
「何について話合っているのかなぁ？」と思い聞いてみると、内容は"完全であるということ"について。

「完全であること？」「完全なものなんでないんじゃないの？」という意見などが出ています。

話し合いの後は、みんなが話し合ったことを発表してもらい、それに先生方が答えていきます。

...が、masa先生が説明されるお話がすごくて、思わず聞き入ってしまいました。

"完全であるということ"をテーマに話が始まり、"何のためにヨガをするのか"という話題に入って行くのですが、
今1年間を振り返って、来年のことを考えている中で、すごく悩んでいたことのヒントもらった気がしました。

"ヨガスートラ"の話、"コーシャ"の話などヨガ哲学で出てきそうな深い難しい話も出てきたのですが...
難しい内容をわかりやすく伝えてくれるので、参加者の方々も聞き入ってる様子でした。

その話の中で
"自分と言う存在を「マインド」と「ハート」の2つに分けて考える"という話があったのですが...
「マインド」は意識の部分で、二極の世界のお話。ハートは、その元となる部分のお話。

世の中は二極でできているので、「悪い」「良い」とか「嬉しい」「悲しい」という考え方も、
それぞれに対極するものがあるから、存在する考え方がだそう。
その二極の世界を持つ「マインド」と、さらに奥にある「ハート」のお話をヨガに絡めてされていました。

と、私が説明しようとするとちんぷんかんぷんな感じですが...
この話をわかりやすくみんなに伝えられるのが2人の先生の力☆

その後はアサナに入っていき、香先生、masa先生の2人によるクラスをたっぷり味わって頂きました。

クラス後に
「今日はとても深いお話が聞けて良かったです!!」と言われる方がいらっしゃるくらい、
アサナが気持ちイイのはもちろんですが、それ以上に深いお話が聞けた気がします。

masa先生が最後に言われていましたが、、
「ヨガというのは、アサナをとっている時だけじゃなく、日常生活にも取り入れていくものだから、みんな楽しんでね」
と。

ついついヨガのアサナだけに目が行ってしまいがちで、
「ヨガしてる＝アサナしてる」となりそうですが...
今日のmasa先生、香先生の話を聞くと、本当にヨガの考え方も、
日常の生活に取り入れることができるんだなぁ...と思いました。

今日はすごくハートに染みるお話が聞けました。
ありがとうございます（＾＾）☆

2011年2月からは、中島正明先生＆サントーシマ香先生2人によるティーチャートレーニングも開催されます!!

ヨガティーチャー トレーニングプロジェクト ファンダメンタルズコース

-kaya-