骨盤調整ヨガ講師養成プログラム＠京都のレポートが届きました!!

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骨盤調整ヨガ講師養成プログラム＠京都ヨガスジオTAMISA：11月12日～14日
 
1日目ー。

朝方の雨が上がり、お日様が顔を出し始める頃、受講生の皆さんもスタジオに到着。

今回も定員を超える多くの皆様にお集まり頂き、嬉しい限りです。

本講座は、骨盤調整ヨガ・丹田呼吸法・産前産後の女性の身体・ボディワーク等々を学ぶ、三日間で合計21時間のプログラムです。

骨盤調整ヨガは辛い腰痛や肩こり、冷えなどに悩まれてる方、産前産後の女性、そして男性や高齢者の方にも無理なく行って頂けるメソッドです。

第一日目となる12日、先ずは講義「骨盤調整ヨガとは？」からスタートです。

骨盤調整ヨガの目的や、必要性、骨盤の構造と役割について学びます。

そして骨盤について理解を深めた所で実技：骨盤調整ヨガレッスンダイジェスト！！

実践と書き取りを交替しながら行ないます。
 
通常のレッスンよりは早いスピードで行っていきますが効果はバッチリ。

全身調整終了後、両足の長さを比べた時には思わず「お～っ」の声！！この瞬間がたまりません！！！

ブロックワークでは由紀先生の身体を間近で見ながら勉強しました。
どんな態勢でも素敵な指導の由紀先生♪さすがです☆
 

自分の身体で体験・実感した事は自信を持ってお伝え出来ると思います。

この三日間で学びを深め、どうぞ沢山の方々に骨盤調整ヨガを伝えていって下さい。
二日目は産前産後の女性の身体について、グループワークでは全身調整の指導練習を行ないます。

タイトなスケジュールの中、課題もあり、中々大変な三日間になりますが、皆さん頑張って下さい☆

2日目－。

二日目となる13日は産前産後の女性の身体について、そして実技：グループワークでは
全身調整の指導練習、アジャスト等について学んでいきます。

何と言っても二日目の山場は妊婦ジャケットだと思います！
妊婦さん体験を通して重心の変化・動作の違いを感じます。
妊娠したからと言って、みんなが同じ身体や気持ちではありません。
「十人十色」妊婦さんも同様です。安全に心地よくヨガを行うにはどうしたら良いかを学びます。

皆さん突然大きくなったお腹に戸惑いながらも、自然とお腹をやさしく包む様になでなで。
無意識の意識を感じる素晴らしい瞬間です。
 
そしてグループワークではペアになって全身調整の指導・アジャスト練習。

先生役・生徒役に分かれて行ったわけですが、皆さんの素晴らしい先生っぷりに驚きです！！
昨日の今日と言う短い時間の中で、とてもよく勉強されていていました。今後が楽しみですね☆

最終日14日はボディワークやチャクラについて学んでいきます。

3日目－。

14日、最終日です！ 

頭と身体をフルに使ってきた三日目、流石に皆さん少々お疲れのご様子。

先ずは身体と頭を由紀先生の誘導でほぐしていきます。

すっきりした所で講義です。肩こりや腰痛、不眠など様々な症状とその関連部位、ケアの仕方を学んでいきます。

勿論、一度で全てを覚える事は難しいですが、今後レッスンの度に生徒さんの身体を見て各症状のサインに気付き、改善の為のお手伝いが出来たら、本当に素晴らしいですよね！

そしていつの日か、皆さんも由紀先生の様な魔法使いに☆

午後は大アジャスト大会です！
 アジャスト...見ていると何だか出来そうな感じがしますが、これが本当に難しい。

ペアになり練習して、最後は由紀先生、アシスタントの先生方へ。

ポイントや改善点を伝えられながら、合格するまで何度でも皆さん頑張りました。

 そして最後は由紀先生のハグ付き修了証の授与式です☆

タイトなスケジュールの三日間、皆さん、本当にお疲れ様でした。
これからも学びを深め、素敵な先生になって下さい。

今後のご活躍を心よりお祈り申し上げます！！

ありがとうございました☆

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骨盤調整ヨガ講師養成プログラム＠京都　にご参加されたみなさま、お疲れさまでした☆

京都でも骨盤調整ヨガがいっぱい広まっていってくれたらうれしいです（＾＾）

-kaya-