ジョン・オギルビーWS 2日目『パーナヨガダイナミックフロー』 開催しました!!
こんにちは、kayaです。
昨日から一気に寒くなってしまい、冬服を実家に送り返してしまった私は、
残ってた3着ほどを着まわしています。
なんだか‥「秋だなぁ‥（＾＾）♪」と思う間もなく、寒くなってしまって‥少し寂しい感じです。。。
皆様も秋冷えには注意してくださいね～☆
さて、今日も祐天寺では、ジョン・オギルビー先生によるWSが行われています。
今日は『ダイナミックフロー』ということで、
ダイナミックって...どんなことするの？と思い覗いてみると、
難しいポーズも出てくるようですが、ジョン先生のクラスは笑いも多いので和やかムードで楽しそう。
カラダを伸ばすポーズ、強めるポーズが交互にくるので、すごくバランスよくカラダを整えて行っている感じがしました。
次にどんなポーズがくるのかがあまり読めないし、知らないポーズもたくさん出てくるので、
参加されてる方も楽しいのではないでしょうか（＾＾）？
そして今日も、ジョン先生の口癖である「シャンティ・シャンティ～」が何度も出ていましたが、
「シャンティ」は「peace（平和）」という意味があるので、
「自分の心が乱れてしまうほど頑張りすぎないで、いつも平穏な状態でありますように...☆」
という想いが込められているそう。
私が「ジョン先生、イイなぁ～」と思ったのは、
難しいポーズに挑戦してようとしている生徒さんを見つけると、すぐに駆け寄って行って、
アジャストしてくれます。
そのジョン先生があまりに真剣なので、つられて受けられる側もさらに一生懸命になります。
パーナヨガは、アサナだけでなく、瞑想やプラナヤマもあります。
クラスの最後には、今日は呼吸法を1つ行っていきました。
最後はみんなで集合写真をパチリ（＾＾）☆（TOP画像）
12月にオーストラリア バイロンベイにて開催されるヨガ留学は既にキャンセル待ちとなってしまいましたが、
今週いっぱい開催されるこのWSはまだ受付中です☆
「バイロンヨガセンター」の創立者ジョン・オギルビー先生によるパーナヨガWS開催！
当日参加も受付しております。
【おまけ】
オハナスマイルスタッフに日本語を教えてもらうジョン先生。
スタッフ 「こーるど いず さむい～、ちょう～さむい～。やばい～」
ジョン先生 「やばい～」
その後、通訳のかおりさんに「やばい is cold？」と聞いて「えっ...（＞＜；）?!」と言われてました。
こらこら、そこの2人、ちゃんとした日本語教えてあげてください（－－）
-kaya-
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