『 Yin Yoga / 陰ヨガ 』 ～経絡｜メリディアン シリーズ～３日目。
こんにちは、fumiです。
今日は、小春日和のような気持ちのよいお天気ですね♪
ところで！！ みなさんは昨日解禁のボジョレー・ヌーボ、飲みましたか？
私は、早速（そういうのだけは早い・・）いただきました。
去年あたりから、大手のスーパーがこのボジョレーヌーボの価格合戦を繰り広げています。
消費者（呑ん兵衛）としてはとってもありがたい話ですが、今年はどうなったんでしょうね。
今年は、西友が780円、ドン・キホーテが880円、イオンが980円で販売を発表し、
西友に軍配があがりました。パチパチパチ！！
肝心のお味ですが、すっきりしていて酸味も控えめで和食にも合うような感じでしたよ。
お試しあれ！！
今日は、ビクター・チャン先生の『 Yin Yoga / 陰ヨガ 』 ～経絡｜メリディアン シリーズ～が行われています。
スタジオにお邪魔したときは、「五行説」についての座学でした。
五行説の火、土、木、金、水の五元素は、それぞれ他の元素と何らかの形で影響していて、
生み出したり、制したりする関係を保ち、身体の内蔵にも関連しているようです。
この五行説の見識は、中国伝統医学で健康維持のために数千年前から適用されていただけあって、
歴史も内容も深いんですね。
テキストを見ただけでは、頭に入っていかない内容なんですが、ビクター先生の説明を聞いていると
なんとなくイメージがわいてきた気が・・・
ちゃんと理解して実践している人の説明だから分かりやすいのでしょうか。
五行説を図で説明すると星になるんですね～
その後、１０分の休憩。
ビクター先生が「甘いの～？」と皆にアメを振舞ってます。
クラスの時はいつも真剣な表情のビクター先生ですが、休み時間はいつもの和やかな雰囲気です。
その後は、ゆっくりとアーサナで身体で「気の流れ」に意識します。
始めてレポートでお邪魔した時に苦手だったこの静寂、慣れてくるととても居心地が良いです。
私もマットのスペースがあったら、こっそり参加したいなーー
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