カラダ論「呼吸ってなんで大事なの？」編：Vol.3 呼吸とからだのつながり

Vol.3 呼吸とからだのつながり

呼吸とからだの関係ってなんだろう？

からだが疲れているときって、呼吸は浅くて
自然いっぱいな山や海にいるときって、両手を開いて自然に胸を開いて吸う、ゆっくり吐く
（なぜか、胸を開いてだと、うまく吐けないですし、猫背ではうまく吸えません）

 

その「からだ」だから、その「呼吸」をしているし
その「呼吸」だから、その「からだ」をしている

からだは呼吸のために、ここちよい位置にもってきてあげる
呼吸はからだのために、ここちよい範囲で吸ったり吐いたりしてあげる

 



「からだ」も「こきゅう」もお互いがお互いを想って動いてあげていると
凝り固まったところから、もともと持っているやわらかい機能へ
還っていくのではないかな？と思ったりします。

 

しゅんすけ

 

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