『動物観察』
『動物観察』
ヨガをするようになって、「身体の動き」が気になるようになりました。一流のスポーツ選手や、
ダンサーなどを見ているといろいろと気付くことがあります。
余分な力みがなくてリラックスしているなぁ、とか重心はどこにあるのかな？とか。
先日、動物園に行きました。動物の身体も、観察していると面白いですよ。
特にお猿さん。私達とよく似ています。ゴリラなんて、見れば見るほどそっくりでしばらく見ていたら、
一体どこがどう違うのかわからなくなるほど。我々より若干毛深いくらいですか。
小さな猿が、枝から枝へと飛び移って遊んで（？）いてその身体の使い方に目が釘付けになりました。
まるで少しも力が入っていないように見えます。彼らにとっては日常の動きだから当然なのでしょうが...
重力や振り子の動きに身を任せて、ひょいひょいと渡っていくのです。ムダな動きがないので、とても素早いし、動きも軽い感じでした。
あんなふうに動けたら、気持ちがいいだろうなぁ
と、頭の中で、その動きをシミュレーション。あの力の抜け方はヨガに通じる！なんて思いながら。
人目がなければ、実際マネして動いてみたいところをぐっと堪え。
動物園に行かずとも、ごくごく身近な犬さん、猫さんを観察するのも、面白いです。
犬を、頭の中で四つんばいから二足歩行状態に立ち上がらせてみると犬ってすごい胸板が厚いんだな！ってびっくりします。
背骨がぬーんと通っていて「なるほど、犬のポーズだ！」なんて。
猫の、後ろ足の使い方や、背骨の動きもついマネしてみたくなります。残念ながら、まだまだあんな風には動きませんが...
動物と人間の骨格はもちろん違いますが、それでもよく観察して、頭の中でシミュレーションしたり、実際にマネて動いてみると
この動きゆえに、この身体があるこの身体ゆえに、この動きになる
動物に対しても、自分に対しても、そんな繋がりが見えてきました。
ヨガというより、身体遊びですね。ヨガには、動物の名前のアーサナがたくさん出てきますが
こんな楽しみ方もいいんじゃないかな？と提案してみます。
