パルコのPR広告でもYOGAポーズ
ふっと電車の中づりを見かけたら...
パルコのチラシが目に入りました。
モデルさんがオシャレな洋服を身にまといながら、ヨガのasanaを取っているのです。
とっても可愛い?！！！
こうしてカジュアルにヨガのasanaを取り入れて、「実はこれヨガのポーズなんですよ！」っとヨガやったことのない方に知ってもらえるチャンスが広がった！！
と、電車に乗って興奮してました！！
Halasana（ハラ・アサナ）／鋤のポーズ
逆転のポーズのとってもポピュラなasanaです。
肩こり、首の疲れ、疲れ目、頭部の詰まりなどにとっても効果的といわれているます。
ポーズはとても危険なポーズなので、よそ見をせずにゆっくりと確実に行いましょう。
