『横浜ポートYOGA＋』第１回目が6/11(土)＆12(日)開催　参加無料♪

（このページの画像は「横浜ポートYOGA＋」よりスクリーンショットしました）

『横浜ポートYOGA＋』第１回目が6/11(土)＆12(日)開催　参加無料♪　

海を目の前にした横浜の「象の鼻パーク」でヨガをやっちゃおう！！

お子さんからおじいちゃん、おばあちゃんまでもが楽しめる
象の鼻元気プロジェクトが主催する『横浜ポートYOGA＋』が6月2週目の週末に開催されます。

2日間で17個ものプログラムが用意されていて、いろいろなヨガをやりたい経験者さんも満足できそうです。

また、お子さんとやるヨガやパートナーヨガもあり、ヨガ以外のサブイベントもあるので
ヨガに興味がない家族や彼やお友達を誘いやすいかも。

こんなに充実したプログラムや経験豊富なインストラクターさんやゲストさんの面々を見ると、
本当にただでいいの？と思ってしまうほどです。

でもいいんです！　
このプロジェクトは、横浜で働く有志達が「横浜から少しでも元気を発信したい！」という思いから
立ち上げられたそうなので、みんなで参加して楽しんで、元気を発信しましょう☆

梅雨の晴れ間を祈って、今からテルテル坊主を軒先につり下げておこうかな～

【スケジュール】
6/11（土）11：00～19：00
11:00～11:50 オープニングヨガ
～五感を研ぎ澄ましてリフレッシュしよう～ナレッシュ
12:00～12:20 見て、体験して、感じて！！ヨガ
～音楽と一体になって体を動かしてみよう～複数指導者
12:30～13:20 コアトレ＆ビューティーヨガ
～目指せメリハリボディ～アスリート&みちこ
13:35～14:30 美ヨガ
～理想のプロポーション作り～ ACO
14:45～15:35 体の変化を楽しんでみよう！
～体が硬い人やシニアのみなさん、ようこそ～赤パン
15:45～16:35 ピラティスに挑戦
～体幹トレーニングをやってみよう～ヨリコ
16:45～17:40 ペアヨガ
～恋人や友達と一緒に！支え、支えられる心地よさを実感～ゆきよいづみけい
18:00～19:00 サンセットヨガ
～美しい夕焼けのグラデーションと輝く海...ヨガで心を解放！～ニーマル

[サブイベント]13:00～14:30　横浜エクササイズウォーキング

6/12（土）11：00～16：50
11:00～11:30 キッズ & ファミリーヨガ1
～子どもと体を動かす楽しさを～カオ
11:45～13:05 呼吸ヨガ
～呼吸を見直して体の変化を感じてみよう～シュミッツ千栄子
13:15～13:45 キッズ & ファミリーヨガ2
～家族ですればもっと楽しい！～カオ
14:00～14:50 アフターラン & アフターウォーキングヨガ
～丁寧なアフターケアでランもウォークももっと快適～みちこ
15:00～15:50 骨盤調整で体のゆがみをゆったり解消
～女性に優しいビューティ・ベルヴィス～ミユキ
16:00～16:50 フィナーレ
～和氣音の演奏で心と体を解放しよう～複数指導者

[サブイベント]11:30～13:30　みなとみらい快適ランニング